Thực đơn của cô nàng giảm gần 10 cân một tháng 21/07/2016(Kienthuc.net.vn) - Một thành viên trên một diễn đàn giảm cân của Trung Quốc mới đây chia sẻ phương pháp giảm gần 10 kg trong một tháng.
Hướng dẫn ăn vặt theo từng tạng người để không bị béo 21/07/2016Chuyên gia về ăn kiêng Gabrielle Matson đã đưa ra lời khuyên về những đồ ăn vặt không béo đối với ba tạng người cơ bản: ectomorph, mesomorph và endomorph.
Thực đơn giảm cân trong một tuần cho phái đẹp công sở 20/07/2016Áp dụng thực đơn giảm cân 7 ngày hạn chế tinh bột, bổ sung rau củ và protein, nữ nhân viên văn phòng giảm cân hiệu quả.
Bức ảnh gây sốc chứng minh cân nặng chỉ là một con số 18/07/2016Hai bức ảnh chụp cách nhau 3 năm của một huấn luyện viên thể dục chắc chắn sẽ khiến những người bị ám ảnh cân nặng phải choáng váng và thay đổi suy nghĩ.
Bài tập giúp bạn có rãnh bụng sâu theo xu hướng hot 15/07/2016Để có một vòng bụng xẻ rãnh đúng theo xu hướng hot bạn nghĩ ngay đến phải gập bụng thật nhiều. Nhưng gập bụng chưa phải là động tác hiệu quả và thú vị nhất.
Thói quen buổi sáng giúp bạn giảm đến 10kg trong 1 tháng 14/07/2016Các chuyên gia cho biết, thực hiện đều đặn những thói quen buổi sáng dưới đây, bạn có thể giảm được đến 10kg/tháng.
Cách tính khẩu phần ăn bằng ngón tay không lo tăng cân 13/07/2016Một nghiên cứu đã tìm ra phương pháp tính toán khẩu phần ăn phù hợp chỉ bằng các ngón tay.
Giảm cân thất bại vì thói quen vừa đi vừa ăn 13/07/2016Nỗ lực mọi cách nhưng chiếc cân vẫn không nhúc nhích, nguyên nhân không thể giảm cân có thể xuất phát từ vài thói quen ăn uống hoàn toàn có thể tránh được.
Park Shin Hye tiết lộ bí quyết giảm cân nhanh trong "Doctor" 11/07/2016Để hóa thân hoàn hảo thành nữ bác sĩ trong phim Doctors, diễn viên Park Shin Hye đã phải áp dụng nhiều cách giảm cân thần tốc.
Cách ép cân bằng rau củ kiểu Nhật gây sốt 10/07/2016Phương pháp ép cân bằng rau củ kiểu Nhật đang gây sốt khắp nơi, vì tính hiệu quả và an toàn tuyệt đối của nó.
Hãi hùng cô gái cắt 3 kg da bụng thừa sau giảm cân 09/07/2016(Khỏe Plus 24h) - Leahy 26 tuổi đến từ Mỹ, giảm hơn 50 kg trong vòng 2 năm. Không chỉ giảm cân, cô còn cắt hơn 3 kg da bụng để vòng eo thon thả.
Những sai lầm khi tập gym khiến bạn giảm cân thất bại 09/07/2016Bạn tập luyện đầy đủ, thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh nhưng kết quả vẫn không được như ý mà không hề biết rằng những sai lầm khi tập gym chính là thủ phạm.
Nếp gấp đùi đã hết thời, tiêu chuẩn bụng xẻ lên ngôi 09/07/2016Tiêu chuẩn về hình thể đẹp như nếp gấp đùi hay khoảng trống giữa đùi đã lui lại nhường chỗ cho một xu hướng mới: bụng xẻ
Màn giảm cân "ngoạn mục" của cô gái nặng 144kg 08/07/2016Một cô nàng 23 tuổi, nặng tới 144 kg đã có màn giảm cân “ngoạn mục” với sự nỗ lực hết mình và phải chi một khoản tiền lớn.
Mẹo tạo cảm giác no giúp bạn giảm cân thành công 04/07/2016Giảm cân phụ thuộc vào 3 yếu tố chính: ăn uống, luyện tập và cảm giác. Dưới đây là một vài mẹo đơn giản để đánh lừa cảm giác đói của cơ thể.
