Mỡ bụng dày đến mấy, ăn 5 thực phẩm này là tan biến hết 22/05/2020Ngoài việc tập luyện thường xuyên thì một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp giảm đáng kể lượng mỡ dư thừa. Dưới đây là 5 loại thực phẩm hỗ trợ cực hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng mà bạn không nên bỏ qua.
Nhịn ăn 40 tiếng để giữ thân hình nóng bỏng, cái kết bất ngờ 22/05/2020Ban đầu nhịn ăn ép cân với thời gian 12 tiếng, hiện nay nữ ca sĩ Ellie Goulding nhịn ăn 40 tiếng để giảm cân, bác sĩ nhận định đó là phương pháp an toàn, tốt cho sức khỏe.
Video: bài tập giúp bạn giảm mỡ toàn thân nhanh gọn 21/05/2020Muốn đẹp và khỏe mạnh, bạn chắc chắn phải tập thể dục. HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu 7 bài tập giúp giảm mỡ toàn thân, cải thiện sức khỏe hiệu quả.
Đánh tan mỡ bụng với tỏi và chanh leo cực đơn giản 21/05/2020Giảm mỡ bụng bằng các liệu pháp tự nhiên được đánh giá là an toàn và mang lại hiệu quả tích cực cho sức khoẻ và cơ thể. Hãy học ngay cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả dưới đây.
Cách giảm cân bằng bơ cực kỳ an toàn và hiệu quả 21/05/2020Bơ sở hữu nhiều chất có tác dụng làm giảm cân và xóa tan mỡ bụng.Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt giúp cho da đẹp và săn chắc hơn trong mùa Hè nắng nóng.
9X giảm 20 kg, trở thành HLV thể hình nổi tiếng MXH 21/05/2020Nhờ chăm chỉ đến phòng gym và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, Su Hyeon giảm hơn 20 kg sau 3 tháng, sở hữu thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi.
Bài tập plank trong 3 phút giúp sở hữu cơ bụng "vạn người mê" 21/05/2020Bất kỳ cô gái nào cũng ao ước có được vòng 2 phẳng lì không chút mỡ thừa, nếu tham lam hơn thì còn mong tập tành lên được cả những múi cơ săn chắc. Hãy thử ngay bài tập plank của cô người mẫu xứ Đài - Rima Zeidan.
Video: Cao Thái Hà tiết lộ bài tập giảm cân, có vòng eo thon 21/05/2020Tập luyện ở nhà góp phần không nhỏ trong việc duy trì thân hình cân đối của nữ diễn viên.
Bất ngờ "siêu thực phẩm" giúp bạn giảm cân nhanh chóng 20/05/2020Bạn hãy cân nhắc bổ sung dầu dừa vào chế độ ăn hàng ngày để có một cơ thể hoàn hảo.
Video: Bí quyết đánh bay mỡ thừa vùng cánh tay 20/05/2020Chăm chỉ làm theo phương pháp này, bạn sẽ sớm có được cánh tay thon thả, nuột nà.
Chẳng cần tập, bạn sẽ giảm cân vù vù khi áp dụng mẹo này 19/05/2020Bằng cách áp dụng một số phương pháp đơn giản kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả.
Cô gái Nhật giảm 40 kg để tỏ tình với thầy giáo 18/05/2020Được thầy giáo bảo vệ khi bị bạn bè trêu chọc ngoại hình, Furuhata Yuriwa cảm mến và quyết tâm giảm cân để có thể bày tỏ tình cảm với thầy.
Video: Muốn giảm cân hãy uống 3 loại nước này 16/05/2020Uống một cốc sữa mật ong ấm hay nước dưa chuột và gừng trước khi ngủ có thể kích thích trao đổi chất, giảm cân hiệu quả, đồng thời giúp bạn ngon giấc hơn.
Những phương pháp tạm biệt bụng mỡ dành cho dân văn phòng 16/05/2020“Cứu” vòng 2 khỏi tình trạng xồ xề không quá khó. Đối với những nhân viên văn phòng trước khi tìm đến các phương pháp trị liệu thì các bạn có thể áp dụng những bí quyết giảm mỡ bụng nhanh đơn giản sau,.
Nữ sinh lột xác sau hành trình giảm 50kg 16/05/2020Luôn mặc cảm về ngoại hình, Lê Phương Oanh trở nên tự tin, năng động hơn sau hành trình giảm 50 kg trong khoảng 3 năm.
