Ăn dưa muối cần biết 4 điều sau để tránh ung thư dạ dày 21/12/2023Dưa muối là món khoái khẩu của nhiều người. Nhưng việc nạp quá nhiều thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Cách ăn đậu đen tận dụng được nhiều dinh dưỡng nhất 21/12/2023Hằng ngày chúng ta vẫn thường dùng các món có thêm đậu đen như cơm, cháo, chè nhưng đậu đen thực sự tốt cho sức khỏe như thế nào thì không phải ai cũng biết rõ.
Ăn hành tây mỗi ngày ngừa loãng xương, viêm khớp và nhiều lợi ích khác 19/12/2023Hành tây là loại củ quen thuộc có nhiều tác dụng đã được chứng minh, cải thiện sức khỏe và giúp giảm đau cơ, viêm khớp.
Ăn 1 lạng loại rau này, tăng cường sức đề kháng còn cực ngon miệng 19/12/2023Đây là loại rau phổ biến ở chợ trong mùa đông, vitamin gấp 5 lần cam, ăn nhiều có thể tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật.
Vì sao nhiều nhà hàng bày lạc rang trước khi phục vụ đồ ăn? 19/12/2023Ở nhiều nhà hàng ngay khi vừa ngồi xuống bạn sẽ được nhân viên phục vụ bưng lên một đĩa lạc rang để nhấm nháp trước khi gọi món. Vì sao họ làm như vậy?
Loại rau dại ngon xuất sắc, nhưng đại kỵ với 4 nhóm người này 19/12/2023Rau sam là loại rau rất nông dân bởi mức độ phổ thông, dễ trồng, dễ sống nhưng vô cùng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai ăn cũng tốt.
Vì sao bà đẻ nên ăn rau ngót, nhưng bà bầu tuyệt đối không ăn? 18/12/2023Rau ngót có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt rất giàu chất đạm. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai các món ăn từ rau ngót lại được cảnh báo nguy hiểm.
Lắng nghe cơ thể để chọn thời điểm uống cà phê lý tưởng nhất 18/12/2023Thời điểm lý tưởng nhất để uống cà phê có thể khác nhau. Nó phụ thuộc vào các yếu tố và sở thích cá nhân, tuy nhiên sẽ có một số nguyên tắc chung.
Loại củ được ví là “nhân sâm bình dân”, hạ đường huyết hiệu quả 18/12/2023Trong Đông y, đây là một loại thực phẩm vàng vào mùa lạnh với nhiều giá trị dinh dưỡng.
Đường nâu tốt cho phụ nữ nhưng cần nhớ 3 lưu ý này 18/12/2023Đường nâu không chỉ mang lại vị ngọt cho các món ăn mà nó còn đặc biệt tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, khi ăn mọi người cần biết những điều này.
Đậu phụ rất ngon và bổ nhưng 5 người này không nên ăn 18/12/2023Đậu phụ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của người Việt nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.
Công dụng không ngờ của lá đu đủ 17/12/2023Quả đu đủ có rất nhiều lợi ích với sức khỏe con người nhưng không phải ai cũng biết rằng lá đu đủ cũng mang lại nhiều tác dụng, được coi là thần dược chống ung thư.
Cách làm món bánh sắn ngon tuyệt cho người muốn giảm cân 17/12/2023Loại củ này vốn được biết như một loại củ chứa tinh bột, nhưng trong 100g lại chỉ có 2% là tinh bột. Còn lại, chiếm đến 80 - 90% thành phần lại là nước.
Thực phẩm mà não thích là hai loại thực phẩm phổ biến giàu lecithin này 17/12/2023Thường xuyên sử dụng các thực phẩm giàu lecithin có thể giúp duy trì sức khỏe não bộ.
Loại cá ngày xưa chỉ người nghèo mới ăn hóa ra cực giàu omega 3 17/12/2023Ngay cả khi trở thành "đặc sản" loại cá này vẫn được bán với giá khá rẻ, bạn hoàn toàn có thể mua về kho ăn dần.
