“Sát thủ” âm thầm giết chết bạn trong bữa ăn hàng ngày 18/01/2016Đó là những thực phẩm quen thuộc vẫn được nhiều người Việt yêu thích. Thậm chí với nhiều gia đình, chúng còn là bữa ăn chính không thể thiếu.
[INFOGRAPHIC]: Top thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe não bộ 26/11/2024Nhiều loại thực phẩm có thể giúp tăng cường sức khỏe não bộ như: Ngũ cốc nguyên hạt, quả việt quất, cà chua,...
Loại quả vàng trăm hạt, ngon miệng bổ dưỡng, đẹp da 26/11/2024Một bát ngô có thể đáp ứng được khoảng 24% lượng vitamin mà cơ thể cần mỗi ngày.
Loại cá giàu protein, nghèo calo, tốt cho người ăn kiêng 25/11/2024Cá hú có hàm lượng protein cao nhưng hàm lượng calo thấp nên là thực phẩm có lợi cho người đang ăn kiêng, giảm cân.
Loại hạt được ví như “vua của loài quả khô”, tốt cho nam giới 24/11/2024Nhờ hiệu quả trong việc giảm sưng tĩnh mạch mà hợp chất aescin, một chiết xuất được tìm thấy trong hạt dẻ ngựa có thể cải thiện bệnh vô sinh ở nam giới.
Ăn loại hạt này thường xuyên hơn uống nghìn viên thuốc bổ 24/11/2024Mỗi ngày ăn từ 50g đến 80g loại hạt này giúp cải thiện chức năng nhận thức và lưu thông máu trong não.
Loại quả chứa nhiều kali, ăn lúc xanh rất bổ dưỡng 23/11/2024Chuối là loại quả được nhiều người ưa thích vì giàu kali, chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho cơ thể.
Loại củ rẻ tiền nhiều lợi ích sức khỏe, tốt cho người giảm cân 23/11/2024Loại củ này thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng.
Loại rau dại phát triển trong mùa đông, giúp bổ mắt, dưỡng nhan 22/11/2024Vào mùa đông lạnh giá, loại rau dại này vừa thơm ngon lại cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Loại thịt dân dã giàu chất dinh dưỡng, trị mồ hôi trộm ở trẻ 22/11/2024Từ lâu, trùng trục đã được biến tấu thành nhiều món ăn ngon độc đáo, lạ miệng và còn được sử dụng làm bài thuốc trị mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ.
Uống trà xanh thêm vài lát gừng, nhiều lợi ích bất ngờ 22/11/2024Người thường xuyên uống trà xanh có tỷ lệ mắc ung thư vú thấp hơn người không uống 17%.
Loại thịt rẻ hơn thịt bò, thơm hơn thịt thỏ, tác dụng bổ phổi 21/11/2024Còn theo Đông y, ăn nhiều thịt vịt sau ngày đông chí có thể giúp xua tan cảm lạnh, làm ấm cơ thể, bồi bổ âm khí và bổ sung những phần thiếu hụt.
Loại hạt “vua ngàn quả”, có kali gấp 3 lần chuối, vị thơm bùi 21/11/2024Loại hạt này được mệnh danh là "vua ngàn quả", thu hoạch vào mùa thu đông.
Lưu ý khi ăn cà tím, biết để tránh kẻo hại sức khỏe 21/11/2024Cà tím rất giàu chất xơ và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, có một số người không nên tiêu thụ quá nhiều.
Loại thịt chứa chất khoáng, axit béo Omega 3, ăn vào bổ xương tuỷ 20/11/2024Loại thịt này phù hợp cho trẻ nhỏ đang phát triển và người già bị suy yếu sức khỏe.
