10 thực phẩm mùa xuân tốt cho sức khỏe 07/02/2024Mùa xuân mang lại sự sinh sôi dồi dào tự nhiên với nhiều loại cây, hoa và những loại thực phẩm mùa xuân thơm ngon, đầy màu sắc, tốt cho sức khỏe của bạn.
Bí quyết ăn cỗ ngày Tết mà không lo tăng cân 06/02/2024Ăn uống thoải mái ngày Tết mà không lo tăng cân là mơ ước của rất nhiều chị em. Vậy làm thế nào để giữ dáng vào ngày này?
Thực phẩm giúp giải quyết tình trạng đầy hơi, chướng bụng ngày Tết 05/02/2024Những thực phẩm sau sẽ giúp bạn giải tỏa cảm giác khó chịu khi bị chướng bụng ngày Tết.
9 loại thực phẩm chống đầy bụng nên có trong mâm cơm ngày Tết 03/02/2024Thói quen ăn uống thất thường, kém lành mạnh vào ngày Tết có thể gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa. Bạn có thể chuẩn bị sẵn những thực phẩm sau để phòng ngừa.
7 thực phẩm giàu vitamin E giúp trì hoãn quá trình lão hóa 03/02/2024Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin E vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cơ thể chúng ta đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Ăn gan sẽ không làm tăng mức cholesterol? 03/02/2024Theo nghiên cứu, ăn gan sẽ không làm tăng mức cholesterol; tuy nhiên, một phần nhỏ hơn những người nhạy cảm với cholesterol trong thực phẩm có thể cần hạn chế ăn vào.
Lợi ích bất ngờ từ quả mít 03/02/2024Mít là loại quả quen thuộc được nhiều người ưa thích. Không chỉ thơm ngon, mít còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Nguy hiểm khôn lường khi ăn phải bánh chưng luộc bằng pin 02/02/2024Theo các chuyên gia, bánh chưng luộc bằng pin thường có màu sắc xanh mướt bắt mắt hơn nhưng lại vô cùng độc hại, để lại những nguy cơ tiềm ẩn cho người sử dụng.
Cách chọn măng khô an toàn, không sấy lưu huỳnh 02/02/2024Muốn mua được măng truyền thống không chứa lưu huỳnh hoặc chất bảo quản độc hại nên chọn theo cách dưới đây.
Ngày Tết, mẹ bầu ăn uống thế nào để vui khỏe? 02/02/2024Mâm cơm ngày Tết thường nhiều các món giàu đạm, tinh bột..., thai phụ nên thực hiện chế độ ăn uống cân đối, tránh nạp quá nhiều năng lượng dẫn đến nguy cơ đái tháo đường.
Trứng rất tốt nhưng ăn kiểu này có thể khiến cơ thể sinh bệnh 02/02/2024Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều hoặc chế biến sai cách sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Lượng nước uống dư thừa sẽ gây hại cho não 01/02/2024Nước đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất của chúng ta nhưng uống quá nhiều có nguy cơ gây tổn thương não.
Dùng dầu ăn không đúng cách khiến cơ thể rước bệnh 01/02/2024Vì tiếc rẻ dầu ăn mà nhiều người thường có thói quen giữ lại dầu ăn chiên đi chiên lại nhiều lần. Tuy nhiên, cách làm này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.
Bữa sáng có quan trọng như tưởng tượng? 31/01/2024Bữa sáng có vai trò cung cấp năng lượng cho ngày học tập và làm việc. Trẻ em tại Việt Nam có 90% được đảm bảo bữa ăn sáng, nhưng 50% trong số này chỉ ăn no mà không đủ chất.
Ăn 2 tép tỏi mỗi ngày giúp giảm huyết áp 31/01/2024Với tỏi sống, mọi người chỉ cần ăn ít nhất 2 tép tỏi mỗi ngày và duy trì thường xuyên là đủ để có tác dụng giảm huyết áp.
