Sữa hay sữa chua, cái nào bổ sung canxi nhiều hơn? 30/11/2023Cùng là sữa, sữa và sữa chua đều là sản phẩm phổ biến, bổ dưỡng được nhiều người sử dụng gần như mỗi ngày. Nhưng loại nào có hàm lượng canxi cao hơn, loại nào có lợi cho sức khỏe hơn?
Cách ăn thịt đỏ tốt cho sức khỏe, không sợ nguy cơ ung thư 30/11/2023Mặc dù có giá trị dinh dưỡng cao nhưng các nghiên cứu cũng cho thấy, ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Vậy chúng ta nên ăn thịt đỏ như thế nào để an toàn và có lợi cho sức khỏe?
Thực phẩm cực tốt và cực độc với người cao huyết áp 29/11/2023Tăng huyết áp là bệnh phổ biến và là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng trong bệnh lý của tim và các mạch máu
Loại rau ngừa cảm lạnh có nhiều mùa đông 29/11/2023Bắp cải là loại rau có nhiều vào mùa đông, bạn nên chăm chỉ ăn để tăng cường miễn dịch, ngừa cảm lạnh… Bạn đừng chỉ luộc mà nên chế biến các món ăn ngon miệng này.
Những thực phẩm 'nguy hiểm nhất hành tinh', cần đặc biệt chú ý khi ăn 29/11/2023Có những thực phẩm trông rất hấp dẫn, được nhiều người yêu thích, thậm chí là đặc sản tại một số quốc gia nhưng lại có thể là chất cực độc, gây nguy hiểm cho sức khỏe người dùng.
Chuyên gia chỉ ra 3 thức uống đơn giản để tử cung khoẻ mạnh 28/11/2023Alisa Vitti - chuyên gia về hormone và dinh dưỡng người Mỹ đã chỉ ra 3 loại đồ uống đơn giản giúp phụ nữ tăng cường sức khoẻ tử cung, giảm thiểu các vấn đề về nội tiết.
Khi ăn bột sắn dây, nên pha nước nóng hay nước lạnh tốt nhất? 27/11/2023Bột sắn dây là đồ uống giải nhiệt quen thuộc của người dân, nó có rất nhiều tác dụng với sức khoẻ con người. Tuy nhiên khi pha bột sắn dây nên dùng nước nóng hay nước lạnh?
Su hào - “thực phẩm vàng” mùa đông, ăn vào lợi đủ đường 27/11/2023Su hào là một loại rau phổ biến tại nước ta. Nó có rất nhiều lợi ích sức khỏe như là một nguồn dinh dưỡng tốt với vitamin C, vitamin B6, chất xơ và giàu chất chống oxy hóa.
Loại rau có selen gấp 30 lần hành tây, làm rau trộn cực ngon 26/11/2023Đặc biệt người lớn tuổi nên ăn nhiều loại rau này, ăn thường xuyên quanh năm sẽ ít bị ốm đau quanh năm.
Những loại rau 'bổ hơn thịt' bán ngoài chợ giá rẻ bèo 26/11/2023Những loại rau dưới đây chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn nếu được sử dụng mỗi ngày, chớ dại bỏ qua.
8 công dụng tuyệt vời của quả gấc 26/11/2023Quả gấc được mệnh danh là món ăn của trời có tác dụng gì? Những chất dinh dưỡng nào vượt xa kiến thức thông thường? Hãy đến và khám phá bí ẩn của quả gấc!
Giá đỗ giàu dinh dưỡng, giúp cải thiện dinh dưỡng 25/11/2023Giá đỗ giàu dinh dưỡng cung cấp hàm lượng lớn các hợp chất có khả năng chống ung thư như glucosinolate, vitamin C để chống lại bệnh tật và nhiễm trùng.
Những bộ phận cực kỳ độc của lợn, nên hạn chế ăn 24/11/2023Thịt lợn là loại thực phẩm thông dụng giúp cung cấp protein, chất béo và khoáng chất cho cơ thể người. Tuy nhiên, các chuyên gia đã cảnh báo rằng có một số bộ phận của lợn mà bạn nên hạn chế ăn để đảm bảo sức khỏe.
Loại cá chứa omega 3 giống như cá hồi nhưng rẻ hơn 24/11/2023Đây là loại cá biển có giá rất rẻ, được cho là giàu omega 3 như cá hồi nhưng lại không sợ nhiễm thủy ngân.
Nước đậu đen rang uống đẹp da, giảm cân, nhớ thêm gia vị này 24/11/2023Nước đậu đen rang là thức uống được nhiều người ưa chuộng vì lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe,mà cách làm lại đơn giản, dễ uống, chi phí rẻ.
