Những thực phẩm phụ nữ nên ăn khi 35 - 45 tuổi phòng lão hóa 18/08/2023Bác sĩ khuyên chị em nên chăm sóc cơ thể thông qua việc bổ sung những loại thực phẩm sau.
Loại rau có nhiều ở Việt Nam được ví là thuốc của người nghèo 18/08/2023Từ thời Hy Lạp, La Mã cổ đại, người ta đã biết đến các công dụng tuyệt vời của loại rau cải bắp này.
Mắc sai lầm khi ăn cà chua, món ngon hóa 'độc dược' 17/08/2023Cà chua chứa nhiều dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn sai cách hoặc với một số người, ăn cà chua lại có thể khiến bệnh tình nặng thêm, thậm chí gây nguy hại cho sức khỏe.
Quả na có một bộ phận cực nguy hiểm, có thể gây mù lòa 17/08/2023Na có vị thơm ngọt, là loại trái cây ưa thích của nhiều người, tuy nhiên có một bộ phận cần phải loại bỏ khi ăn vì nó có thể gây hệ lụy khủng khiếp đối với sức khỏe.
Nghiên cứu Mỹ: Một gia vị nấu phở, lẩu là thần dược giảm mỡ 16/08/2023Công trình mới từ tổ hợp khoa học Texas A&M lớn của Mỹ chỉ ra một loại gia vị phổ biến ở châu Á - bao gồm Việt Nam - là một siêu thực phẩm giúp duy trì cơ thể săn chắc và giảm mỡ thần kỳ.
5 sai lầm phổ biến cần tránh khi ăn trái cây 16/08/2023Trái cây cung cấp một nguồn dinh dưỡng thiết yếu và hỗ trợ tốt cho sức khỏe tổng thể cũng như thỏa mãn cơn thèm ngọt nhất có thể.
Loại nước không mùi, ít vị giúp giảm nguy cơ ung thư, cao huyết áp 16/08/2023Nước dưa chuột là một trong những thức uống lành mạnh và sảng khoái nhất mà bạn có thể tiêu thụ. Nó rất dễ làm, có hương vị nhẹ nhàng và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những loại củ, quả ăn vỏ còn tốt hơn ruột 15/08/2023Gọt vỏ hoa quả, rau củ trước khi ăn là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, bạn có biết hàm lượng dinh dưỡng trong vỏ của chúng có thể còn nhiều hơn ruột.
Mỗi ngày uống 1-2 ly nhóm thức uống này dễ bị ung thư gan 15/08/2023Các nhà nghiên cứu Mỹ cảnh báo một nhóm thức uống ít ai ngờ đến có khả năng làm tăng 85% nguy cơ ung thư gan.
Nước ép trái cây để lâu dễ hỏng, mẹo bảo quản 2-3 ngày vẫn ngon 15/08/2023Nhiều người thích uống nước ép trái cây để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, tuy nhiên, bạn nên chú ý để biết cách bảo quản nước ép trái cây trong tủ lạnh.
Bổ như nhân sâm cũng có tác dụng phụ 13/08/2023Sử dụng nhân sâm quá liều có thể làm cho đường máu trong cơ thể giảm mạnh. Người bị dị ứng với nhân sâm có thể bị khó thở, ngứa, phát ban..., phản ứng nặng có thể gây tử vong.
Các món ngon nhưng âm thầm gây hại khi kết hợp 10/08/2023Bia - hải sản, mì ăn liền - xúc xích đem lại cảm giác ngon miệng nhưng không tốt cho sức khỏe.
Cách nấu chè sắn với đường thốt nốt ngọt thanh, bùi dẻo 10/08/2023Sắn giúp giảm đau đầu, cải thiện tiêu hóa, chữa tiêu chảy, tăng thị lực, hạn chế giun sán và tăng năng lượng. Có nhiều cách chế biến sắn: Luộc, nấu chè, nấu xôi, làm bánh...
Thời điểm ăn sáng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường 10/08/2023Nghiên cứu dựa trên dữ liệu của hơn 100.000 người cho thấy ăn sáng muộn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Loại củ xấu xí mọc dưới bùn nhưng tốt ngang "nhân sâm" 10/08/2023Củ ấu có hình dáng bên ngoài xấu xí với những chiếc gai nhọn tạo thành hình như cái sừng trâu. Tuy nhiên phần thịt trắng ngà bên trong lại rất giàu dinh dưỡng.
