Loại rau chứa cả “vựa vitamin C”, tốt cho tiêu hóa, chống ung thư 09/10/2024Rau cải mizuna không chỉ là nguyên liệu chế biến nên những món ăn ngon mà còn cực giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Loại rau tốt cho sức khỏe, tăng cường sinh lý quý ông 09/10/2024Với nam giới, việc bổ sung súp lơ xanh vào chế độ ăn hàng ngày có thể mang lại nhiều tác động tích cực, từ hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch cho đến cải thiện sức khỏe sinh lý.
Đau tim, đột quỵ có thể do... lười đánh răng 09/10/2024Theo các chuyên gia, vệ sinh răng miệng kém có thể làm tăng nguy cơ bị huyết áp cao, yếu tố nguy cơ chính dẫn đến đau tim và đột quỵ.
Loại thịt dinh dưỡng gấp 10 lần thịt gà, giúp tăng cường sinh lực 09/10/2024Trong các loại thịt, thịt chim bồ câu là lựa chọn hàng đầu, được cho là bổ dưỡng gấp 10 lần thịt gà.
10 loại trái cây ăn vỏ còn tốt hơn ruột, nhiều người không biết 08/10/2024Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, vỏ của một số loại trái cây, rau củ có chứa một loạt các vitamin và chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Loại thịt “vô địch bổ thận”, đàn ông ăn tăng cường sinh lực 08/10/2024Loại thịt này dù khá đắt đỏ nhưng thi thoảng đàn ông nên ăn để tăng cường sinh lực và khả năng chăn gối.
Loại rau có vitamin C gấp 8 lần táo, giúp thanh nhiệt, dưỡng phổi 08/10/2024Loại rau này bạn nên ăn nhiều vào tháng 10. Nó có tác dụng thanh nhiệt, nuôi dưỡng làn da, bổ phổi, vừa ngon lại đẹp.
Loại nấm được ví như “bào ngư chay” bảo vệ gan, chống ung thư 07/10/2024Nấm đùi gà không chỉ là một nguyên liệu dễ nấu mà còn là nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể.
Loại cá đầu nhọn như cây kim, giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch 07/10/2024Cá kìm không chỉ giàu dinh dưỡng, chế biến thành nhiều món ăn ngon, đa dạng mà còn tốt cho sức khỏe.
Loại rau rừng kỳ lạ, bổ dưỡng được ví là "nhân sâm châu Á" 07/10/2024Trong khi người Nhật đánh giá cao loại rau này, coi nó là "nhân sâm châu Á" thì ở Trung Quốc trồng nhiều, giá rẻ.
6 món ăn từ quả bơ giúp giảm cân hiệu quả 06/10/2024Quả bơ là trái cây được nhiều người ưa chuộng vì mùi vị béo ngọt thơm ngon. Thêm bơ vào thực đơn hàng ngày là cách giúp giảm cân hiệu quả.
3 loại hạt được ví như “thuốc quý” giúp bảo vệ gan 05/10/2024Để giữ cho gan luôn khỏe mạnh, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng, đặc biệt là việc bổ sung các loại thực phẩm hỗ trợ chức năng gan.
Loại quả được ví như “nhân sâm xanh” giúp đẹp da, bảo vệ mắt 05/10/2024Đậu bắp được ví như "nhân sâm xanh" vì chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, khoáng chất và hàm lượng canxi cao. Đặc biệt, loại quả này không chứa chất béo.
Loại rau “nhỏ mà có võ”, kháng sinh tự nhiên, giúp giải độc 04/10/2024Ăn loại rau này trong tháng 10 sẽ rất tốt cho việc thanh nhiệt, tiêu viêm, tăng cường sức đề kháng.
Ăn gì để tăng sức đề kháng thời điểm giao mùa? 04/10/2024Theo các chuyên gia, bệnh tật không chỉ đến từ thời tiết mà còn liên quan đến thói quen ăn uống mỗi ngày.
