Ăn cà rốt thường xuyên, chuyện gì xảy ra với sức khỏe? 09/01/2024Cà rốt là món ăn giúp giảm cân do hàm lượng calo thấp và với nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như vitamin, protein, chất xơ.
Cây dại cho lợn ăn “hóa” đặc sản khiến dân thành phố thích mê 07/01/2024Vốn là cây dại mọc hàng rào, bờ bụi nhưng giờ đây rau thài lài, lá vông vang... trở thành đặc sản được người dân thành phố ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có mua được.
“Siêu trái cây” giúp dưỡng ẩm da, không bị nứt nẻ trong mùa đông 07/01/2024Khế, dừa, dưa hấu, dâu tây,... được xem là những “siêu trái cây” giúp cho làn da của bạn được dưỡng ẩm tối đa, không bị bong tróc, nứt nẻ trong mùa đông này.
Một số loại thực phẩm nên ăn lúc chờ máy bay 07/01/2024Các chuyên gia dinh dưỡng đề xuất một số loại thực phẩm bạn nên mang đi khi du lịch để ăn nhẹ lúc chạy xe hoặc chờ máy bay.
3 thay đổi trong thói quen ăn uống giúp mẹ 9x giảm 20kg 07/01/2024Nhờ ăn theo thực đơn này mà chị Oanh có được vóc dáng thon gọn mà vẫn đủ sữa cho con bú.
10 lý do nên ăn trứng thường xuyên trong mùa đông 07/01/2024Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ chức năng não và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Ăn trái cây vào 4 thời điểm này giúp bạn giảm cân hiệu quả 06/01/2024Dưới đây là 4 thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn trái cây, giúp tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, hỗ trợ quá trình giảm cân một cách tự nhiên.
Loại hạt rẻ bèo ở Việt Nam là 'tiên dược' chống lão hóa và bệnh tật 06/01/2024Hạt mè đen không chỉ là một thành phần bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ món ăn nào mà chúng còn có vô số lợi ích khác.
Biết được điều này, bạn sẽ không bao giờ bỏ vỏ cam mỗi khi ăn 05/01/2024Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng vỏ cam có lợi ích sức khỏe gấp bốn lần so với quả cam thực tế mà chúng ta ăn.
Có nên dùng gạo lứt thay hoàn toàn gạo trắng? 05/01/2024Gạo lứt chứa nhiều chất xơ, ít chất béo tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng cách cũng có thể gây ra nhiều bệnh nguy hại cho sức khỏe.
6 thay đổi trong chế độ ăn uống giúp bạn sống thêm 13 năm 05/01/2024Tiêu thụ nhiều hay ít một số loại thực phẩm và đồ uống nhất định có thể giúp kéo dài tuổi thọ của bạn thêm hơn một thập kỷ.
Uống nước hoa đu đủ đực có tác dụng gì với sức khỏe? 04/01/2024Hoa đu đủ đực, một loại thảo mộc quen thuộc trong y học cổ truyền, từ lâu đã được biết đến với giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cách kiểm soát đường huyết trong mùa đông 04/01/2024Thời tiết lạnh trong mùa đông có thể gây tăng tiết hormone, làm tăng đường huyết, đặc biệt đối với người mắc bệnh đái tháo đường. Dưới đây là một số cách hỗ trợ có thể giúp kiểm soát đường huyết trong mùa lạnh.
Loại rau quen thuộc bị tồn dư lượng thuốc trừ sâu nhiều nhất 04/01/2024Lượng thuốc bảo vệ thực vật và hóa chất tồn dư trong rau củ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người tiêu dùng. Bạn có biết loại rau nào chứa dư lượng thuốc trừ sâu nhiều nhất?
Thời tiết thay đổi, 4 thực phẩm phục hồi sinh lực cực nhanh 04/01/20244 loại thực phẩm này có thể giúp xua tan mệt mỏi, vừa ngon miệng lại không sợ tăng cân, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần.
