7 khoảnh khắc thiền cực khó tin

19:00 19/06/2013

(Kiến Thức) - Bạn quá bận rộn để thiền? Đừng lo, bạn có thể tận dụng từng phút khi đi vệ sinh, tắm vòi sen, chờ thang máy, dừng đèn đỏ... để tĩnh tâm, thư giãn. 

• Khám phá thế giới Yoga "cổ cồn trắng"
• Những tư thế yoga khó tập nhưng... cực tốt