Sau nhiều năm sống trong phủ chủ tịch, bà Tống Mỹ Linh không chỉ dùng nhiều bí quyết chăm sóc sức khỏe của chốn cung đình Trung Hoa mà còn có thói quen chăm sóc bản thân rất khác lạ: rửa ruột. Với phương pháp làm đẹp có 1-0-2 này, bà trở thành hình mẫu lý tưởng của nhiều chị em phụ nữ.
 |
| Tống Mỹ Linh |
Trong cuốn sách “Tống Mỹ Linh nhan sắc và nỗi lòng” của mình, nhà văn Vương Phong có viết: Lúc đầu tôi cũng rất hiếu kỳ, nhưng, sau khi tận mắt chứng kiến những người đã từng giúp Tống Mỹ Linh thao tác, tôi mới hiểu thật ra việc này rất đơn giản.
Trước khi rửa ruột, phải chuẩn bị sẵn 500cc nước ấm cho vào một túi nhỏ của máy rửa ruột. Chiếc túi nhỏ này thông với một cái ống nhỏ, đầu ống được nối với một ống lớn. Sau đó, người dùng sẽ đặt ống lớn vào hậu môn ở vị trí thích hợp. Tiếp đó, các nhân viên y tế sẽ bơm nước ấm vào hậu môn.
Thực tế, chỉ cần bơm khoảng 200cc nước ấm là đủ. Trực tràng của người dùng sẽ bắt đầu hoạt động dưới tác động kích thích của lượng nước ấm bơm vào cơ thể. Trong quá trình hoạt động, chất thải trong trưc tràng sẽ theo dòng chảy của nước ấm đi ra ngoài cơ thể. Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bà đều rửa ruột. Đây là thói quen hàng ngày của bà. Trước khi đi tắm, bà nhất định phải rửa ruột, giải quyết chuyện "đại sự" trong ngày của mình.”
Thật ra, Tống Mỹ Linh không mắc chứng táo bón. Ban đầu, bà dùng cách này chỉ để vệ sinh cá nhân. Sau này, khi về già, bà mới dần nhận thức được đây là một phương pháp vệ sinh khá là kỳ quặc, nhưng quan trọng hơn là nó giải phóng các độc tố trong người. Vì phân chứa rất nhiều vi trùng, muốn bảo vệ cơ thể phải nhanh chóng loại bỏ các chất thải công nghiệp ra ngoài. Trong thời đại của Tống Mỹ Linh, rất nhiều người già gốc Triết Giang, cũng dùng phương pháp nước ấm rửa ruột này. Thói quen này cũng như việc đánh răng, rửa mặt, tắm gội hàng ngày. Họ không nghĩ đó là một chuyện gì ghê gớm.
Tất nhiên, Tống Mỹ Linh sống đến 106 tuổi. Càng về già, da của bà càng trắng mịn, như làn da của thiếu nữ. Ngoài phương pháp rửa ruột này, chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt hàng ngày, điều tiết tâm trạng cũng là những bí quyết trường thọ của bà.
Kim Khánh