3 kiểu tắm sai lầm có thể gây hại cho sức khỏe 20/03/2024Tắm có thể giúp cho cơ thể thư giãn và làm sạch sau một ngày mệt mỏi. Tuy nhiên, tắm không đúng cách cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Thói quen sau khi chơi thể thao của nhiều người dễ gây đột quỵ 05/03/2024Bên cạnh các nguy cơ liên quan đến tim mạch, làm việc này ngay sau khi chơi thể thao cũng tác động tiêu cực đến cơ bắp.
10 lợi ích sức khoẻ của việc tắm nước lạnh không phải ai cũng biết 12/12/2023Tắm nước lạnh còn được gọi là liệu pháp áp lạnh, là một phương pháp trị liệu rất tốt cho sức khỏe như giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch, phục hồi cơ bắp…
Tuyệt đối không được làm 4 việc này sau 19 giờ 01/01/2021Mùa đông, nếu thường xuyên làm những việc này vào buổi tối, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị đột quỵ.
5 điều kỳ diệu xảy ra khi bạn tắm bằng nước lạnh 02/09/2020Tắm nước lạnh thường xuyên vào buổi sáng hoặc sau khi bạn tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là tác dụng kỳ diệu tới làn da của bạn.
Tắm nước lạnh thế nào mới phù hợp? 28/07/2020Trong mùa hè nóng bức, tắm nước lạnh thực sự là một biện pháp tuyệt vời dể hạ nhiệt.
6 lợi ích tuyệt vời nếu bạn tắm nước lạnh mỗi ngày 04/12/2019Cải thiện lưu thông máu, bổ sung năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bị trầm cảm là những lợi ích nếu bạn tắm nước lạnh mỗi ngày.
Những lợi ích của việc tắm nước lạnh vào mùa hè 22/06/2019Tắm nước lạnh giúp cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
6 thời điểm không nên tắm trong những ngày nóng nực 20/05/2019Thời tiết nóng khiến nhiều người vừa về đến nhà đã nghĩ ngay tới việc nên đi tắm. Tuy nhiên, dưới đây là 6 thời điểm tuyệt đối không nên tắm vì nó sẽ gây hại cho sức khỏe, thậm chí là đột tử.
10 thói quen kỳ lạ không ngờ lại tốt cho sức khỏe 13/04/2019Đôi khi những thói quen kỳ lạ bị xem là không lành mạnh và vô kỉ luật lại đem lại những lợi ích sức khỏe không ngờ.
Lợi ích sau việc 4.500 người tắm nước lạnh đón năm mới ở Bỉ 09/01/2018Clint Emerson, cựu đặc nhiệm SEAL của hải quân Mỹ, cho hay việc tắm nước lạnh không chỉ giúp tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tắm thế nào để tăng cường thải độc, bền vững thành mạch? 05/11/2017Tắm không đơn giản chỉ là làm sạch cơ thể mà nó còn là phương pháp dưỡng sinh tuyệt vời nhưng lại ít người biết đến.
Điều kỳ diệu gì xảy ra khi tắm nước lạnh thường xuyên 30/10/2017Tắm nước lạnh vào buổi sáng hoặc sau khi bạn tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Vì sao ngày nào cũng tắm mà vẫn kỳ ra ghét? 26/09/2017Rất nhiều người sẽ có chung một thắc mắc: Vì sao hàng ngày đã tắm sạch dù không vận động nhiều, không đi ra ngoài sao vẫn tiếp tục sinh ghét?