Ngủ ít dễ béo 09/08/2013Các nhà khoa học Mỹ vừa tìm ra bằng chứng cho thấy việc thiếu ngủ ở người là nguyên nhân làm thay đổi hoạt động của não bộ, dẫn tới cảm giác đói nhanh và thèm ăn hơn.
Vì sao người già mất ngủ? 03/08/2013Khoảng 48% người già trên 50 tuổi bị mất ngủ. Những người già thường phàn nàn họ rất khó đi vào giấc ngủ, khó duy trì giấc ngủ.
