Dấu hiệu cơ thể đang bị mất nước, cần bổ sung gấp 28/04/2024Nước bảo vệ các mô và khớp, giữ cho nhiệt độ cơ thể bình thường và giúp loại bỏ chất thải. Khi cần thêm nước, cơ thể sẽ thông báo cho bạn biết bằng nhiều cách.
Thường xuyên tắm muộn, nữ sinh 20 tuổi đột ngột bị liệt tay 24/04/2024Khi ngủ dậy vào sáng hôm sau, H cảm thấy đau nhức vùng cổ vai gáy dữ dội kèm theo khó cử động các ngón tay bên phải, phần cánh và cẳng tay cùng bên tê bì, không thể vận động được.
8 lợi ích của việc ngủ nude 23/04/2024Ngủ nude giúp bạn ngủ ngon giấc, tăng cường trao đổi chất và có đời sống lứa đôi hạnh phúc hơn, theo New York Magazines.
Cải thiện sức khỏe não bộ với 4 loại gia vị trong nhà bếp 20/04/2024Một số loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp có thể góp phần hỗ trợ cải thiện sức khỏe não bộ của bạn.
Đi bộ hay chạy bộ tốt hơn cho sức khỏe tim mạch? 16/04/2024Đi bộ và chạy bộ đều là những hình thức tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch.
4 thời điểm không nên gội đầu, tim mạch và não đều 'sợ' 14/04/2024Gội đầu tuy cần thiết nhưng nếu làm sai thời điểm có thể mang tới những nguy hiểm khôn lường.
Ngủ trưa 20 phút và 60 phút, thế nào tốt hơn? 13/04/2024Đâu mới là thời điểm vàng để ngủ trưa tốt cho sức khỏe? Hãy lắng nghe ý kiến từ chuyên gia dưới đây.
Chua me đất- vị thuốc quý cực tốt cho sức khỏe 07/04/2024Tuy mọc hoang dại, nhưng chua me đất nấu canh rất ngon và còn là một vị thuốc quý, có nhiều tác dụng chữa bệnh như chữa cảm sốt, viêm loét miệng...
Cách bảo vệ sức khỏe tim mạch, tránh nguy cơ gây bệnh 04/04/2024Tim mạch là bệnh lý xuất hiện âm thầm nhưng để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với tính mạng.
5 vi khuẩn có lợi với sức khỏe con người 27/03/2024Nhắc đến vi khuẩn, chúng thường được liên tưởng đến như các vi sinh vật gây hại. Tuy nhiên, thực tế là có nhiều chủng vi khuẩn có lợi cho sức khỏe con người.
Cụ bà 104 tuổi vẫn đọc thơ vanh vách, sinh con lúc 51 tuổi 16/03/2024Sống thọ 104 tuổi, cụ bà Bùi Thị Cháu ở Nghệ An còn rất minh mẫn, mọi sinh hoạt cá nhân vẫn thích tự làm mà không muốn nhờ đến con, cháu, chắt giúp đỡ.
Cách kiểm soát huyết áp tránh đột quỵ khi trời lạnh giá 03/03/2024Về mùa lạnh, huyết áp thường tăng cao so với mùa hè khoảng 5mmHg, sự duy trì liên tục mức tăng huyết áp này sẽ làm tăng 21% các biến chứng tim mạch.
8 thói quen xấu khiến da khô chị em nên tránh 28/02/2024Nếu để lâu, da mất đi độ ẩm thì làn da sẽ trở nên thô ráp, xuất hiện các vết nứt hoặc tróc vảy và đi kèm là cảm giác ngứa.
Cách ăn khoai tây không làm tăng lượng đường 16/02/2024Khoai tây thường được coi là thực phẩm nên sử dụng điều độ, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường.
Bí quyết ăn uống “thả ga”... không lo tăng cân 07/02/2024Ăn uống thế nào để giảm bớt nỗi lo tăng cân dịp Tết và không phải nỗ lực tìm lại “dáng xưa” sau kỳ nghỉ dài ngày?