Người mắc 6 bệnh này không nên ăn xoài kẻo hại thân

16/06/2021Quả xoài có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ai cũng nên ăn loại quả này.

6 việc nên làm vào ban đêm tốt gấp 10 lần làm vào ban ngày

16/06/2021Có nhiều việc chúng ta vẫn tin rằng làm vào buổi sáng thì tốt hơn nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng một số việc thực hiện vào buổi tối có lợi hơn.

7 sai lầm trong ăn uống khiến phụ nữ chóng già, sức khỏe cũng giảm sút

15/06/2021Nếu bạn muốn mình không bị già sớm, sức khỏe không bị suy giảm thì hãy sửa ngay 7 sai lầm này.

4 thực phẩm là thủ phạm gây lão hóa sớm

15/06/2021Một số thực phẩm mà chúng ta nạp vào cơ thể mỗi ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại là thủ phạm gây lão hóa sớm.

Sau 35 tuổi, dù nghèo mấy phụ nữ cũng nên bổ sung 10 loại vitamin

15/06/2021Phụ nữ từ sau độ tuổi 35 sẽ lão hóa và nhiều bệnh vặt, vì thế nếu không bổ sung đủ vitamin thì sẽ dễ ốm, nhanh già.

4 dấu hiệu ở bàn chân cảnh báo chức năng gan suy giảm

12/06/2021Khi thấy chân có những dấu hiệu bất thường dưới đây, bạn hãy đến bệnh viện để kiểm tra chức năng gan càng sớm càng tốt.

Sáng sớm ngủ dậy nếu thấy 3 triệu chứng này xuất hiện coi chừng đột quỵ

12/06/2021Đột quỵ nếu không được cấp cứu kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, bạn cần nắm được những triệu chứng sớm của bệnh.

Uống trà xanh đúng giờ này giúp lọc sạch độc tố trong cơ thể

12/06/2021Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hoa, vitamin, tốt cho hệ tiêu hoá, giúp bạn giảm cân, trẻ lâu phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Bài tập dựa lưng vào tường giúp giảm đùi tăng mông nhanh chóng

12/06/2021Bài tập dựa tường rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được mà lại mang đến hiệu quả rõ rệt.

5 món ăn sáng đại bổ: Vừa ngon miệng vừa đủ dưỡng chất

09/06/2021Lựa chọn những món ăn dưới đây giúp bạn có bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng, tạo cảm giác no bụng mà không lo tăng cân.

Phụ nữ khỏe mạnh thường có 3 mềm, 2 nhỏ

09/06/2021Dựa vào đặc điểm của một số bộ phận trên cơ thể bạn có thể biết mình có đang khỏe mạnh hay không.

Phụ nữ 30 tuổi đã có dấu hiệu này chứng tỏ nội tạng lão hóa nhanh

09/06/2021Nếu phụ nữ mới ngoài 30 tuổi đã thấy những dấu hiệu này lộ rõ chứng tỏ cơ thể đang lão hóa rất nhanh và có nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

8 kiểu ăn uống sai lầm khiến bạn tự tay rút ngắn tuổi thọ của mình

08/06/2021Cách chống lão hóa và duy trì sức khỏe ẩn chứa trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Một số hành vi ăn uống sai lầm có thể khiến mọi người tự tay rút ngắn tuổi thọ của chính mình.

Phần tốt nhất của quả dưa hấu ít người biết

08/06/2021Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì phần cùi của vỏ dưa hấu có tác dụng rất tốt với sức khỏe con người, nên bạn đừng vội vàng vứt chúng đi.

Không phải 10.000, đây là số bước chân mỗi ngày để tốt cho sức khỏe

07/06/2021Đi bộ có thể làm tăng mức độ hạnh phúc và giúp chúng ta làm việc hiệu quả hơn nhưng điều đó chỉ thật sự tốt khi thực hiện một cách có chừng mực, đủ số bước.