5 loại vitamin cho cơ thể cường tráng mùa đông

Google News

Bạn nên bổ sung những vitamin nào để tăng cường sức khỏe cho bản thân và những người thân trong gia đình vào mùa đông?

Vitamin C là loại vitamin đầu tiên ưu tiên bổ sung trong mùa đông. Do vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh nên có tác dụng tốt trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp tăng cường collagen, giữ ẩm và hạn chế tình trạng nứt nẻ cho da.
Theo VTC14