8 loại quả ăn vỏ tốt gấp 10 lần ăn ruột

Google News

(Kiến Thức) -  Bình thường ăn 8 loại quả này chúng ta hay gọt bỏ vỏ, nhưng từ giờ hãy dừng việc đó lại vì vỏ của chúng còn tốt hơn ruột 10 lần đó.

Video: 8 loại quả ăn vỏ tốt gấp 10 lần ăn ruột:
Nguồn video: DDV
Khi ăn những loại quả này, bạn chịu khó rửa sạch, ngâm nước muối để ăn được cả vỏ lẫn ruột. Như vậy sẽ không làm lãng phí nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào trong vỏ quả. Nó có tác dụng tốt gấp 10 lần ăn ruột đấy
Pha Lê