Bí quyết giúp bà bầu có giấc ngủ ngon cuối thai kỳ

Google News

 
Vào tháng cuối của thai kỳ, nhiều vấn đề xuất hiện khiến bà bầu không có giấc ngủ sâu, thường thức giấc và khó ngủ trở lại, ảnh hưởng đến mẹ và bé.

Mời quý độc giả xem những bí quyết giúp thai phụ ngủ ngon:

Có nhiều cách giúp bà bầu có giấc ngủ ngon vào cuối thai kỳ trong đó có việc hạn chế đồ uống có ga, đồ ăn nhiều dầu mỡ, tập thể dục nhẹ nhàng và thay đổi tư thế nằm ngủ...
Theo VTV News