Điểm danh những thực phẩm giàu kẽm nên bổ sung ngay

Một nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung kẽm giúp giảm 18% trường hợp tiêu chảy, 41% trường hợp viêm phổi, giảm tỷ lệ tử vong trên 50%. Cơ thể không tự sản sinh được kẽm nên bạn cần phải bổ sung những loại thực phẩm nhiều kẽm như: tôm đồng, lươn, hàu, sữa...