Loại đậu "dân dã" chứa nhiều protein, lợi ích cho sức khỏe

06:24 07/08/2024

Đậu đen chứa nhiều protein. Chúng có thể được chế biến thành nhiều món ăn. Đậu đen có nhiều carbohydrate nhưng chúng ở dạng tinh bột và chất xơ nên được tiêu hóa chậm và có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe.