Video: Ngủ cũng có thể giảm cân

12:02 07/02/2018

Bạn đã áp dụng rất nhiều phương pháp tập luyện, các chế độ ăn kiêng, low-carb... thế nhưng, chiếc cân vẫn không giảm xuống một tẹo nào! Vậy có thể bạn đang bỏ qua một yếu tố hết sức quan trọng đó là giấc ngủ đấy!