Bà Nguyễn Thị Hoài (Phú Thọ) năm nay 50 tuổi nên nhiều người khuyên uống nhiều sữa để chống loãng xương. Vì thế, ngày nào bà cũng uống khoảng một lít sữa tươi, uống thuốc canxi, thêm sữa tăng cường chống loãng xương. Nhưng vì uống nhiều sữa, bà bị đau bụng đi ngoài.
 |
| Ảnh minh họa. |
Lời bàn: Phụ nữ mất canxi vì thiên chức phụ nữ như sinh nở, kinh nguyệt. Đặc biệt, trong thời kỳ tiền mãn kinh sẽ mất canxi nhiều hơn do nội tiết tốt. Do đó, việc bổ sung canxi là cần thiết. Nhưng bù nhiều chưa chắc đã tốt.
Vì thế, cần phải đi khám để biết lượng canxi cần đưa vào cơ thể là bao nhiêu, sau đó cân đối thức ăn, sữa, thuốc hợp lý. Nếu bù không đúng cách có thể vẫn thiếu canxi hoặc bù thừa sẽ bị thải ra.
ThS Nguyễn Vũ (trường Đại học Y Hà Nội)