Thời điểm vàng để ăn từng loại thực phẩm, làm sai... “đầu độc” cơ thể
(Kiến Thức) - Nắm được thời điểm vàng nên ăn từng loại thực phẩm sẽ giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất. Ngược lại, ăn uống tùy tiện có thể gây hại, thậm chí được ví như “đầu đầu” sức khỏe.