11 thói quen ngay khi thức dậy khiến sức khỏe bị tàn phá, nhiều người biết gây hại nhưng không bỏ được

04:58 27/12/2024

Chúng ta đều biết rằng, buổi sáng là thời gian quan trọng để khởi động một ngày mới tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, một số thói quen không tốt vào lúc sáng sớm có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lâu dài.