14 loại rau củ duy trì sức khỏe ngày đông, cực giàu vitamin và chất xơ, từ 10.000 đồng là có thể mua

06:04 17/12/2024

Khí hậu lạnh ngày đông khiến cơ thể giảm sức đề kháng, dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn. Để giữ ấm cũng như bảo vệ sức khỏe, việc bổ sung các loại rau củ giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ là điều cực kỳ quan trọng. Những loại rau củ dưới đây không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn cung cấp năng lượng và hỗ trợ cơ thể chống lại các bệnh khi thời tiết giao mùa.