Cuộc sống của một người có thịnh vượng hay không phụ thuộc nhiều vào chính bản thân họ. Những người luôn hướng tới phát triển nội tâm, chú trọng cân bằng giữa thể chất và tinh thần, không ngừng tu dưỡng thường có được những trải nghiệm tâm hồn sâu sắc và cảm giác hạnh phúc lâu dài hơn.
Vì vậy, dù bạn đang ở thời điểm nào, hãy xem bản thân như một cái cây, không ngừng bám rễ sâu xuống và vươn cao lên. Học cách tự nuôi dưỡng chính mình trong dòng chảy của thời gian, từ từ vun đắp nên một cuộc đời tươi tốt.
1. Đọc sách
Người xưa có câu: “Đọc vạn cuốn sách, đi vạn dặm đường”.
Một người, nếu không đọc sách thì giá trị quan, nhân sinh quan, thế giới quan của họ sẽ dễ bị những người xung quanh tác động, dễ để bản thân lạc lối giữa đám đông.
Đọc sách, giống như múc nước bằng giỏ tre, nhìn qua tưởng chừng vô ích nhưng thực tế khi giỏ tre chạm vào nước, những vết bẩn trên bề mặt đã dần được rửa sạch, giống như tâm hồn con người được gột rửa vậy.
Nhà văn khoa học viễn tưởng George Martin từng nói: “Đọc sách có thể giúp ta trải nghiệm một nghìn cuộc đời, người không đọc sách chỉ sống một lần”.
Bạn có thể quen những cuốn sách mình đã đọc nhưng thực tế chúng đã trở thành máu thịt của bạn, hòa vào tâm hồn và thay đổi cuộc đời bạn. Như người ta vẫn nói rằng: “Người yêu sách, cả tâm hồn và vẻ ngoài đều trở nên tao nhã”.
Việc đọc sẽ từ từ nuôi dưỡng một người vốn mờ nhạt trở thành một người tỏa ra khí chất tao nhã từ bên trong. Con chim muốn bay cao thì phải vỗ cánh, con người muốn tiến bộ thì phải đọc sách.
Trong quá trình đọc, bạn sẽ dần bỏ đi sự ngu dốt và hẹp hòi của mình, bước ra khỏi đau khổ, không ngừng học hỏi kiến thức, khiến bản thân trở nên tràn đầy năng lượng và hạnh phúc hơn.
2. Dậy sớm
Có người nói rằng: “Người có thể kiểm soát buổi sáng thì có thể làm chủ cuộc đời”.
Những người quen thức khuya, ngày hôm sau đầu óc sẽ mệt mỏi, không thể tập trung vào công việc cũng như học tập, lâu dần cuộc sống rơi vào tình trạng tệ hơn. Trong khi đó, những người quen dậy sớm thường sẽ đi ngủ sớm. Với thói quen sống lành mạnh, họ có thể giữ được tinh thần sảng khoái, đầu óc minh mẫn hơn, làm việc hiệu quả hơn và dễ dàng đạt được thành công hơn.
Benjamin Franklin từng nói: “Tôi chưa bao giờ gặp một người dậy sớm, siêng năng, thận trọng và trung thực nào lại than phiền về số phận”.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Barcelona từng tiến hành phân tích so sánh những người dậy sớm và những người thức khuya. Kết quả cho thấy những người quen dậy sớm có thể lực bền bỉ hơn, ít cảm xúc tiêu cực hơn, có thể vượt qua sự lười biếng của bản thân và đối mặt với những thử thách khó khăn.
Người càng khôn ngoan càng hiểu rõ tầm quan trọng của việc dậy sớm đối với cuộc sống. Hãy điều chỉnh giờ giấc sinh hoạt của mình, chăm sóc tốt sức khỏe, bảo vệ năng lượng của bản thân và bạn sẽ có một cuộc sống khác biệt.
3. Tập thể dục
Chắc hẳn bạn đã từng nghe thấy câu nói: “Tập thể dục là một khoản đầu tư không ai phải hối hận. Khi bạn bắt đầu yêu thích việc tập thể dục, sức khỏe cũng sẽ yêu bạn”.
Một cơ thể khỏe mạnh là nền tảng để chúng ta theo đuổi hạnh phúc và tập thể dục là khoản đầu tư tốt nhất cho sức khỏe.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi tập thể dục, cơ thể sẽ tiết ra dopamine khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ, sảng khoái. Người nào quen với việc ngồi một chỗ quá lâu sẽ không còn muốn vận động nữa, tâm trạng ngày càng chán nản, vóc dáng xấu đi, chất lượng cuộc sống cũng giảm sút. Khi bạn vận động và để cơ thể mình tiết mồ hôi, không chỉ cơ thể bạn ngày càng khỏe mạnh, vóc dáng bạn ngày càng thon gọn mà tinh thần sẽ ngày càng sảng khoái, trạng thái ngày càng tốt hơn, cuộc sống cũng vì thế mà thêm tươi đẹp.
Khi bạn bắt đầu tập thể dục, mọi thứ sẽ trở nên khác biệt. Bạn sẽ bùng nổ sức sống mãnh liệt hơn, hoàn thiện bản thân và tỏa sáng!
4. Kiếm tiền
Có một đoạn văn viết rằng: "Thứ thực sự có thể nâng đỡ bạn là kiến thức sâu rộng, nền tảng kinh tế vững chắc, cảm xúc ổn định lâu dài, nhịp sống có thể kiểm soát và một bản thân không thể đánh bại".
Cuộc sống sẽ cho bạn thấy rằng, nỗ lực chăm chỉ kiếm tiền và xây dựng bản thân thực sự rất quan trọng. Tiền tuy không phải tất cả, nhưng là sự tự tin của một người trưởng thành. Tiền có thể mua sách, mua thức ăn, mua quần áo, mua những gì bạn thích.
Giống như câu nói: "Nỗ lực kiếm tiền là để một ngày nào đó, chúng ta có thể tự tin nói: “Có tiền thật tốt!” thay vì nói một cách bất lực: “Giá mà có tiền thì tốt biết mấy!””.
Khi không có tiền, con người dễ trở nên tự ti, rụt rè, đi đến đâu cũng cảm thấy mình thấp kém hơn người. Bàn ăn không ai mời rượu, ăn cơm không ai hỏi han, chơi gì người khác cũng tránh né…
Cuộc sống là thực tế và thế giới thì tàn khốc. Người nghèo khó không dễ để thân thiết với ai, năng lượng bản thân bị hạn chế, chỉ một ánh mắt hoặc một lời nói của người khác cũng có thể khiến bạn vô thức nghi ngờ tất cả.
Vì vậy, muốn cuộc sống tốt đẹp hơn, hãy cố gắng kiếm tiền, bớt đi những suy nghĩ viển vông, không ngừng nâng cao năng lực của bản thân, vừa kiếm tiền vừa tận hưởng cuộc sống!
Có một câu nói rất hay rằng: “Muốn thay đổi vận may, trước hết phải thay đổi lối sống”.
Ai cũng mong muốn may mắn sẽ đến với mình, nhưng có người chỉ biết chìm trong tiêu cực, lười biếng, sống buông thả; còn có người lại chủ động, tích cực tiến về phía trước.
Những người yêu sách có thể nuôi dưỡng tâm hồn, làm giàu thêm tri thức. Những người có thể kiên trì dậy sớm, tập thể dục đều đặn sẽ không ngừng nạp năng lượng cho tinh thần và thể chất, giúp chúng ta có thêm sức mạnh để đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống.
Làm việc chăm chỉ không phải để gây ấn tượng với ai đó mà là để chúng ta có nhiều lựa chọn hơn, có thể sống một cuộc đời bình tĩnh và tự tin.
Hãy nâng cao bản thân từ bên trong và phá vỡ giới hạn của mình từ bên ngoài. Quý nhân lớn nhất trên đời chính là bản thân đang không ngừng nỗ lực và cuộc sống thịnh vượng nhất là cuộc sống mà bạn ngày càng trở nên tốt đẹp hơn!
BẢO ANH.