Chị H.T mới 30 tuổi, đã lập gia đình được 5 năm và có hai con nhỏ. Dù vậy, nhìn bề ngoài chị rất trẻ trung và phong cách. Tuy nhiên, chị T lại gặp vấn đề khó nói khi đời sống chăn gối ngày càng nguội lạnh.
Chị T thừa nhận rằng, bản thân chị vẫn rất yêu chồng, trong suy nghĩ vẫn có ham muốn, nhưng khi “gần gũi” chồng lại không cảm thấy thoải mái. Về phía chồng chị T cũng gặp tình trạng tương tự, dù mới 34 tuổi, nhưng sau những lần “yêu” không trọn vẹn khiến anh cũng mất hứng và xảy ra tình trạng “trên bảo dưới không nghe”.
Sau khi đọc các tài liệu, tham khảo ý kiến bạn bè chị T cho rằng, có thể bản thân bị suy giảm nội tiết nên đã đi khám. “Dù tôi vẫn muốn được “yêu”, nhưng mỗi lần gần nhau chất nhờn không tiết ra đủ khiến vùng kín bị đau rát và tôi bị sợ”, chị T chia sẻ.
TS.BS Phan Chí Thành, Chánh Văn phòng Trung tâm đào tạo, Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, quá trình thăm khám cho thấy, chị T không hề bị suy giảm nội tiết, chức năng tình dục hoàn toàn bình thường, âm đạo không viêm nhiễm cũng không bị khô.
Sau khi nghe chia sẻ câu chuyện, bác sĩ Thành nhận định, vấn đề người phụ nữ gặp phải không nằm ở sức khỏe thể chất, mà nằm ở sức khỏe tinh thần, mối quan hệ vợ - chồng.
Rất nhiều cặp vợ chồng sau một thời gian kết hôn bị mất kết nối, từ đó ảnh hưởng đến việc quan hệ tình dục. Ảnh minh họa.
“Đây là tình trạng chung rất nhiều cặp vợ chồng sau khi kết hôn một thời gian đều gặp phải, đó là không tìm được tiếng nói chung cho các vấn đề trong cuộc sống, hoặc có thể gọi chung là trạng thái mất kết nối với nhau về mặt suy nghĩ, tư duy, tâm hồn”, bác sĩ Thành nhận định.
Theo bác sĩ Thành, tình dục trong hôn nhân sẽ khác xa tình dục trong lúc chúng ta yêu đương, hẹn hò. Sự khác biệt này không hẳn là do vấn đề tuổi tác, hay do sự suy giảm nội tiết dẫn tới sự suy giảm ham muốn.
“Lập gia đình, kết hôn, sinh con đôi khi đồng nghĩa với việc chúng ta có nhiều áp lực hơn trong cuộc sống thường ngày. Áp lực dồn nén, tích tụ lâu ngày mà không được lắng nghe, không được giải tỏa, không sớm thì muộn, cũng sẽ đến lúc vợ chồng rơi vào cảnh không thể giao tiếp với nhau, nhìn thấy nhau thôi cũng không muốn chứ chưa nói tới việc gần gũi, thân mật”, bác sĩ Thành cảnh báo.
Để giải quyết vấn đề này, theo bác sĩ Thành việc lắng nghe và giao tiếp, để vợ chồng hiểu nhau, cùng nhau đối mặt và giải quyết các khúc mắc, các bất đồng trong cuộc sống một cách nhẹ nhàng, cũng là 1 trong những chìa khóa quan trọng để duy trì đời sống chăn gối.
Thực tế không phải lúc nào cơ thể khỏe mạnh cũng đồng nghĩa với việc có một đời sống vợ chồng khỏe mạnh viên mãn. Đời sống tình dục chỉ thăng hoa khi cả vợ lẫn chồng đều phải cảm thấy thoải mái, phải cảm nhận được sự quan tâm, thấu hiểu cũng như sự đồng cảm của đối phương, trong quá trình chung sống, xây dựng gia đình.
Vợ chồng nên chia sẻ, trao đổi với nhau để hiểu nhau hơn từ đó mới thăng hoa khi "yêu". Ảnh minh họa.
Dưới đây là một số gợi ý giúp cuộc yêu của hai vợ chồng luôn thăng hoa:
- Đừng quên màn dạo đầu: Màn dạo đầu nên đủ dài và hấp dẫn nhằm tăng ham muốn cho cả hai, với những vuốt ve, những nụ hôn cháy bỏng… Một điều đơn giản nhưng hiệu quả là hãy massage cho nhau, nếu đối phương vừa trải qua ngày làm việc căng thẳng hãy massage nhẹ nhàng trên đôi tay, lưng…
- Thay đổi tư thế yêu: Cải thiện phong cách “yêu” cổ điển và thử áp dụng những tư thế mới. Chính những tư thế mới sẽ giúp cho cuộc yêu không nhàm chán, giúp cả hai thăng hoa hơn và tạo cảm hứng cho những lần tiếp theo.
- Trò chuyện: Đây là điều mà các cặp đôi nên thực hiện trước khi bắt đầu chuyện chăn gối. Bởi lẽ, các vấn đề mâu thuẫn cũng như các khúc mắc sẽ làm rối loạn quan hệ tình dục ngay sau đó. Cặp đôi sẽ giảm sự hưng phấn và cuộc yêu sẽ không thể bắt đầu tốt đẹp. Do vậy, hãy chủ động làm hòa với nhau, trò chuyện với nhau nhiều hơn, chia sẻ nhiều hơn với đối phương nhé. Trò chuyện là điều rất quan trọng trong cuộc “yêu”, bởi nhiều phụ nữ vẫn thích thì thầm bên tai với những lời dịu êm, ngọt ngào. những ngôn từ ấy sẽ làm trỗi dậy những ham muốn, yêu đương mãnh liệt.
- Tập thể dục điều độ: Tập thể dục thường xuyên ngoài giúp cơ thể chúng ta thêm khỏe mạnh, còn giúp cải thiện chuyện chăn gối. Khi cơ thể chúng ta khỏe mạnh nhờ thường xuyên tập thể dục, khi đó tinh thần sẽ vui vẻ, hạnh phúc và có hưng phấn hơn. Đặc biệt tập thể dục đều đặn, nhất là những bài tập cơ sàn chậu sẽ giúp kéo dài thêm thời gian quan hệ rất hiệu quả.
LÊ PHƯƠNG.