Người ngủ nhiều có sống thọ hơn người ngủ ít? Không ngờ bí quyết gói gọn trong vài gạch đầu dòng đơn giản

11:58 26/10/2024

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng với cơ thể, ảnh hưởng đến tuổi thọ của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu vai trò cũng như cách để có giấc ngủ hợp lý, khoa học và tốt cho sức khỏe. Bài quiz dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này.