3 công thức đồ uống từ trái cây tốt cho phổi 06:54 26/03/2022 Dâu tây, cam, chanh, táo... với vitamin C dồi dào giúp cải thiện sức khỏe. Chỉ 10 phút, bạn dễ dàng pha chế loạt thức uống hấp dẫn từ những loại hoa quả này. Soda dâu Nguyên liệu 30 g bột dâu tây 60 ml nước ấm 2 quả dâu tây 6 lá bạc hà 2 thìa cà phê nước cốt chanh 100 g đá viên Một muỗng canh dâu tây cắt lát 70 ml nước soda Cách làm Trong ly, hòa tan bột dâu tây với nước. Thêm dâu tươi, lá bạc hà và nước cốt chanh vào ly, khuấy đều các nguyên liệu với nhau. Thêm đá viên vào ly. Đổ nước soda vào ly và trang trí với dâu tây cắt lát. Sinh tố cam với rau arugula Nguyên liệu 50 g quả câu kỷ tử Một quả chuối 2 quả cam 250 g nho 50 g rau arugula 400 ml nước Đá viên Mật ong Cách làm Ngâm quả câu kỷ tử trong nước 5-10 phút. Lột vỏ chuối, cắt hạt lựu. Gọt vỏ và phân múi cam. Cho chuối, cam, nho, rau arugula, nước, đá viên và quả câu kỷ tử vào máy xay sinh tố. Xay ở mức cao khoảng 1-2 phút đến khi hỗn hợp hòa quyện. Thêm một ít mật ong để có thêm vị ngọt (nếu muốn). Đổ ra ly và thưởng thức. Việt quất và nước chanh táo TIN TÀI TRỢ Nguyên liệu Nửa quả táo 10 g lá bạc hà 400 ml nước ép táo 25 g đường 1,5 quả chanh (vắt lấy nước cốt) 100 g quả việt quất (đông lạnh) Cách làm Gọt vỏ, bỏ lõi và chia quả táo bốn phần rồi cắt thành từng lát mỏng. Tách lá bạc hà thành từng nhánh. Cho nước ép táo, nước cốt chanh và đường vào một cái chảo nhỏ. Đun lửa vừa đến khi đường tan hết rồi để nguội. Rót hỗn hợp trên vào ly, thêm các lát táo, việt quất và bạc hà tươi rồi thưởng thức. Theo Khánh Vân/Zingnews TIN TÀI TRỢ Thực Phẩm Ngày Tết TIN TÀI TRỢ