4 yếu tố gây rối loạn kỳ kinh nguyệt của phụ nữ

Ngủ đủ giấc, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý là rất quan trọng, đây là 1 một trong những yếu tố quyết định đến việc cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Vì thế, cân đối thời gian làm việc, nghỉ ngơi là việc làm cần thiết. Nếu thường xuyên thức khuya, làm việc không ngưng nghỉ sẽ làm mất cân bằng hormone gây rối loạn kinh nguyệt. Nếu tình trạng này kéo dài còn có thể dẫn đến một số bệnh phụ khoa, đe dọa sức khỏe của tử cung, buồng trứng.

Stress kéo dài

Có thể bạn chưa biết, stress trong 1 thời gian dài cũng có thể gây rối loạn hormone trong cơ thể. Đây là lý do các chị em hay cáu gắt và tức giận khi bị căng thẳng nhất là vào thời kỳ "rớt dâu".

Người thường xuyên bị stress có thể bị chậm kinh hoặc mất kinh kèm theo chứng đau bụng dữ dội đồng thời lượng kinh nguyệt ra thất thường hơn so với người khác.

Không những thế, khi bị stress kéo dài, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormon corticoid để đối phó với tình trạng căng thẳng, tuy nhiên hormone này lại gây ức chế hệ thống miễn dịch từ đó làm giảm khả năng bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây ung thư.

Béo phì

Nghiên cứu cho thấy, người bị béo phì  ngoài việc làm rối loạn nội tiết tố khiến chị em dễ mắc chứng rối loạn kinh nguyệt thì còn làm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, đa nang buồng trứng và tử cung hơn so với bình thường.

Bên cạnh đó.phụ nữ béo phì, thừa cân thường khó mang thai hoặc khi mang thai thì nguy cơ rủi ro trong thai kỳ cao hơn so với người bình thường.