Chuyện chăn gối có lợi hay hại cho đôi mắt của bạn?

Thí dụ điển hình, những nạn nhân bệnh liên quan mao mạch như bệnh võng mạc tiểu đường, sự gia tăng huyết áp thời gian cực khoái có thể gây hiệu ứng xuất huyết mắt, rất dễ dẫn đến mù loà.

Ngoài ra nhiều bệnh lây đường sinh hoạt tình dục có thể dẫn đến không ít bệnh mắt và huỷ hoại thị lực. Virus mụn rộp (herpes simplex virus- HSV), cả type I, thủ phạm mụn rộp môi, cũng như type II, thủ phạm mụn rộp cơ quan sinh dục đều có thể là nguyên nhân gây bệnh tàn phá nhãn cầu.

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cũng xác nhận sinh hoạt thầm kín lành mạnh và thường xuyên mang lại vô số lợi ích cho sức khoẻ đôi mắt.

Dưới đây là danh mục những lợi ích mang lại cho thị lực của “chuyện ấy” do trang Swiatoka.pl thuộc Trung tâm Nhãn khoa Ba lan tổng hợp.

1. Lợi ích hormone và tuần hoàn máu

Hoạt động thầm kín gây hiệu ứng tăng nồng độ nhiều hormone cần thiết cho sức khoẻ như endorphine, oxytocin hay adrenalin. Những hợp chất này tác động tích cực đến nhiều cơ quan cơ thể, trong đó có thị giác. Endorphine còn có tên hormone hạnh phúc cải thiện trạng thái tâm lý, đồng thời giúp đôi mắt tăng năng lực nhận biết mầu sắc và tăng độ nét hình ảnh.

Tiếp theo, thời gian thực hành gần gũi xuất hiện sự gia tăng tuần hoàn máu trong cơ thể. Cải thiện lưu thông máu dẫn đến cải thiện cung cấp oxy cho các mô tế bào, trong đó có tế bào mắt. Nhờ thế người trong cuộc có thị lực tốt hơn, nhất là với đối tượng bị rối loạn tuần hoàn máu.

2. Hoá giải stress

Hoạt động gần gũi là giải pháp tự nhiên hoá giải stress mang lại nhiều hiệu ứng hữu ích với sức khoẻ. Stress kéo dài có thể dẫn đến nhiều sự cố sức khoẻ, trong đó có suy giảm thị lực.

Căng thẳng thần kinh kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mao mạch mắt, dẫn đến rối loạn thị lực. Hoạt động gần gũi đều đặn, thường xuyên có thể hỗ trợ hiệu quả nỗ lực hoá giải stress, cải thiện sức khoẻ đôi mắt.

3. Ngăn ngừa bệnh quáng gà

Quáng gà (nhìn kém trong điều kiện ánh sáng yếu) là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến mù loà. Bệnh tổn thương thần kinh thị giác do hệ quả tăng nhãn áp.

Một số nghiên cứu rút ra kết luận, những người thường xuyên thực hành gần gũi lành mạnh giảm thiểu đáng kể nguy cơ xuất hiện bệnh quáng gà. Lý do, lúc thụ hưởng cực khoái cảm giác thư thái tăng nhanh, yếu tố hoá giải nguy cơ xuất hiện bệnh quáng gà.

4. Giảm nguy cơ hội chứng khô mắt

Hội chứng khô mắt là bệnh mắt mạn tính với các triệu chứng khô mắt, bỏng rát hoặc ngứa mắt. Nghiên cứu cho thấy, những người chăm yêu rất ít bị hội chứng này.

Trong thời gian thực hành gần gũi, cơ thể tiết xuất số lượng lớn oxytocin, hợp chất ngoài tác dụng thắt chặt mối quan hệ người trong cuộc, còn phát huy hiệu ứng giảm đau và chống viêm. Dường như oxytocin cũng cắt giảm triệu chứng bệnh khô mắt thông qua tác dụng cải thiện chất lượng nước mắt và giảm thiểu tình trạng viêm mắt.

5. Nâng cao năng lực nhận biết mầu sắc

Cho dù cơ chế tác động của sex với năng lực phân biệt mầu sắc chưa được nghiên cứu đầy đủ, song đến nay khoa học có thể khẳng định, hoạt động thầm kín ảnh hưởng tích cực đến năng lực nhận biết mầu sắc.

Trong thời gian cực khoái cơ thể giải phóng đột biến số lượng lớn chất dẫn truyền thần kinh, như serotonin, dopamin và noradrenalin. Những hợp chất này tác động theo cách tương tự não tái tạo thông tin, cơ chế dẫn đến cải thiện năng lực nhận biết mầu sắc.

6. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Chất lượng giấc ngủ tác động trực tiếp đến sức khoẻ đôi mắt. Giấc ngủ ngon đóng vai trò chủ yếu phục hồi tế bào thần kinh chịu trách nhiệm tái tạo thông tin thị giác.

Bởi khoa học đã chứng minh, hoạt động gần gũi thầm kín phát huy tác dụng thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ, sex cũng gián tiếp củng cố và tăng cường sức khoẻ đôi mắt. Mức độ thoả mãn cao sau thực hành “chuyện ấy” mang lại cho người trong cuộc giấc ngủ sâu và phục hồi tốt đồng nghĩa với năng lực thị giác được cải thiện.