Điều kỳ diệu xảy ra chỉ với 15 phút thiền mỗi ngày
(Kiến Thức) - Nếu có điều kiện tập thể dục nên chọn những nơi thoáng mát như công viên, gần hồ, bãi cỏ, tán cây để có thể ngồi thiền 15 phút sẽ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, tinh thần dồi dào và tăng cường hệ miễn dịch.