Gập bụng hay plank tốt hơn để có vòng 2 săn chắc? 07:10 25/10/2016 (Kiến Thức) - Gập bụng và đo sàn là hai động tác không thể thiếu để có vòng eo săn chắc, mỗi động tác có những hạn chế riêng. Trang Anh (Theo Womenshealth) TIN TÀI TRỢ Tập Thể Dục Hàng Ngày TIN TÀI TRỢ
