Nấu cháo, hầm canh cho thứ này vào cải thiện trí não, ổn định huyết áp
(Kiến Thức) - Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, trí nhớ sẽ giảm sút, quá trình lão hóa sẽ gia tăng. Khoa học hiện đại đã chứng minh có một số món ăn quen thuộc hoàn toàn có thể giúp chúng ta nâng cao hoạt động của trí não đó chính là hạt sen.