Nên chạy buổi sáng hay đi bộ buổi tối? Câu trả lời kinh ngạc 06:56 13/07/2022 Chạy bộ giúp đốt cháy calo và giảm cân nhanh. Đi bộ có tác dụng tương tự song thiên về duy trì cân nặng và sức bền. Tùy vào mục đích, bạn có thể chọn loại hình tập phù hợp. Định Tâm (Theo ABLW) TIN TÀI TRỢ Bí quyết sống khỏe TIN TÀI TRỢ