Những cách ăn uống giảm cân tốt hơn cả ăn kiêng
(Kiến Thức) - Các nguyên tắc ăn uống trực quan không giống với bất kỳ chế độ ăn kiêng nào. Giáo sư Steve Hawks của Đại học Brigham Young đã giảm được 20kg nhờ các nguyên tắc ăn uống trực quan. Kể từ đó, cách ăn uống trực quan đã trở nên phổ biến hơn.