Những dấu hiệu tập gym quá mức có thể khiến cơ thể “lâm nguy”
(Kiến Thức) - Việc cơ thể phải tập luyện quá sức không những không đem lại hiệu quả mà còn rất có hại cho sức khỏe của người tập. Hãy chú ý những dấu hiệu sau để dừng ngay việc luyện tập quá sức nếu không muốn cơ thể “lâm nguy”.