Thói quen tai hại trước khi ngủ ảnh hưởng sức khỏe không ngờ
(Kiến Thức) - Hàng ngày, bạn có thể vô thức mắc phải một số thói quen trước khi ngủ làm ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ cũng như gây hại tới nhan sắc và sức khỏe theo cách bạn không ngờ tới.