Tuyệt chiêu giúp bạn bỏ thói quen ăn uống theo cảm xúc
(Kiến Thức) - Hầu hết chúng ta đều có lúc buông thả bản thân ăn uống theo cảm xúc, chẳng hạn như ăn hết cả một hộp kem lớn mỗi khi buồn rầu. Tuy nhiên, đây là thói quen không hề tốt mà bạn cần điều chỉnh lại.