Bí quyết sống khỏe

Giật mình thói quen tưởng tốt, không ngờ tàn phá cơ thể mỗi ngày

31/07/2023Thói quen duy trì hàng ngày không phải lúc nào cũng đúng. Duy trì thời gian dài ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, “tàn phá” cơ thể theo thời gian.

Bộ phận quý giá của quả bí ngô mà WHO khuyên dùng

29/07/2023Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị mọi người nên dùng loại hạt này để bổ sung kẽm tự nhiên.

Áo chống nắng có thực sự...chống nắng? Chuyên gia tiết lộ sự thật

29/07/2023Theo các chuyên gia, nếu bạn nhìn thấy chỉ số UPF 40 trên nhãn quần áo chống nắng, điều đó có nghĩa là 1/40 tia cực tím có thể xuyên qua quần áo chống nắng.

Cà phê muối lợi hay hại sức khỏe?

28/07/2023Cà phê muối có hương vị đặc trưng, được nhiều người yêu thích. Vậy nhưng, không ít người băn khoăn cách pha cà phê này tốt hay hại sức khỏe?

Thịt để trong tủ lạnh 1 năm còn ăn được hay không?

28/07/2023Trong mắt hầu hết mọi người, thịt đông lạnh kém hơn nhiều so với thịt tươi. Theo một cuộc khảo sát, 70% đến 80% cư dân sẽ chọn thịt tươi, ngay cả khi không ăn tươi, thịt tươi sẽ được ưa chuộng hơn nếu được bảo quản trong tủ đông.

Sữa đậu nành mua về thêm loại quả này thành "cao thủ hút mỡ"

28/07/2023Sữa đậu nành kết hợp với chuối sẽ cực kỳ hiệu quả trong việc đốt cháy calo, giúp giảm cân, đẹp da, trị táo bón.

Ăn món quen thuộc này hại ngang bỏ bữa sáng, nhiều người không biết

28/07/2023Bỏ bữa sáng làm tăng nguy cơ hạ đường huyết, mắc bệnh dạ dày,... Vậy nhưng, thường xuyên ăn một số món quen thuộc dưới đây đôi khi hại ngang nhịn ăn sáng.

Thực phẩm “ngậm” hàn the...phân biệt thế nào?

26/07/2023Tại Việt Nam, hàn the không có trong danh mục các chất được Bộ Y tế cho phép dùng chế biến thực phẩm do tính độc hại của nó. Vậy nhưng, không ít cơ sở sản xuất giò chả, thạch, phở, mì, bún,... vẫn lén sử dụng chất này.

Dấu hiệu cực dễ nhận biết dưa hấu chứa nitrat, tránh ngộ độc

26/07/2023Dưa hấu thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Vậy nhưng, lợi ích của dưa hấu chỉ có khi chúng được canh tác đúng cách. Dưa hấu chứa nhiều nitrat có thể khiến người ăn ngộ độc.

Sau 25 tuổi, phụ nữ làm đủ 5 điều sau sẽ ít lão hóa

25/07/2023Chị em sau tuổi 25 muốn trẻ lâu chắc chắn không thể bỏ qua bí quyết giúp da khỏe mạnh, ít lão hóa dưới đây.

Giật mình loại rau củ càng xanh càng độc, nhiều người không biết

25/07/2023Rau, củ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số loại rau củ không nên ăn lúc đang xanh bởi dễ gây ngộ độc.

Kinh ngạc "3 chua" dưỡng gan cực tốt mùa hè

24/07/2023Chế độ ăn hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng gan. Chuyên gia khuyên nên hạn chế “3 ngọt” hại gan, tăng cường “3 chua” dưới đây để dưỡng gan.

Bất ngờ loại quả không nên ăn vào buổi sáng kẻo rước bệnh

23/07/2023Trái cây là loại thực phẩm nhiều chất xơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nên tránh xa những loại quả dưới đây vào buổi sáng nếu không muốn gây tổn thương cho dạ dày.

Ăn nho vào mùa hè tốt hay hại gan?

23/07/2023Nho rất giàu giá trị dinh dưỡng, giúp tăng cường chức năng gan và giải độc. Tuy nhiên, bạn nên chú ý kiểm soát lượng dùng để có lợi cho sức khỏe.

Bất ngờ cây mọc hoang ở Việt Nam là thần dược bảo vệ gan

20/07/2023Trên mảnh đất Việt Nam, cây nhân trần, một loài cây hoang bụi mọc dại, được dân gian lưu truyền là một thảo dược độc đáo, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.