Bí quyết sống khỏe

Uống canxi để xương khỏe ai ngờ mắc sỏi thận

05/09/2020Sỏi thận, sỏi mật trong cơ thể có thể gây ra nhiều đau đớn. Nếu không muốn cơ thể tích tụ đầy sỏi, bạn nên thay đổi 4 thói quen ăn uống dưới đây.

Bốn dấu hiệu trên cơ thể cảnh báo đột tử đang đến rất gần

05/09/2020Đột tử là hiện tượng một người chưa ghi nhận bệnh gì trước đây đột ngột tử vong. Hội chứng này có thể xuất hiện sau một buổi nhậu, tập thể dục quá sức hay nhiều đêm thức trắng.

Biểu hiện trên cơ thể phụ nữ chứng tỏ bị rối loạn nội tiết

04/09/2020Thói quen sinh hoạt hàng ngày không đều đặn và chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ làm giảm tiết estrogen, ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ. Khi lượng estrogen nữ không đủ, cơ thể sẽ xuất hiện những biểu hiện “xấu xí”, nhắc nhở phụ nữ cần phải chú ý.

Những loại nước khiến bạn tăng cân vùn vụt và gây hôi miệng

04/09/20204 loại nước hoa quả dưới đây chứa nhiều đường gây tăng cân và làm vi khuẩn sinh sôi dễ gây hôi miệng.

4 vị trí đổ mồ hôi báo hiệu bệnh tật

04/09/2020Đổ mồ hôi không chỉ đơn giản là làm mát cơ thể khi bạn quá nóng, mà nó còn có thể là một tín hiệu cho thấy cơ thể bạn đang nhiễm bệnh.

Nam giới có đủ 5 đặc điểm này, bạn là người khỏe mạnh

03/09/2020Chỉ cần sở hữu các đặc điểm sau đây, bạn có thể yên tâm về sức khỏe cũng như tuổi thọ của mình.

Thực phẩm làm sạch phổi cực tốt mà bạn không ngờ tới

03/09/2020Thay vì sử dụng thuốc, bạn hoàn toàn có thể làm sạch phổi bằng các thực phẩm tốt cho phổi rất đơn giản ngay tại nhà. Không chỉ cải thiện khả năng hô hấp, 16 nhóm thực phẩm này còn ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan đến phổi rất hiệu quả.

Làm điều “sung sướng” này mỗi trưa, cẩn thận kẻo chết sớm

03/09/2020Nếu có sự kiểm soát chặt chẽ về thời gian, một giấc ngủ trưa sẽ đem lại cho chúng ta nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên, nếu phạm phải 4 điều cấm kỵ sau đây thì việc ngủ trưa có thể mang tới những tác hại, thậm chí làm tăng nguy cơ tử vong sớm.

5 điều kỳ diệu xảy ra khi bạn tắm bằng nước lạnh

02/09/2020Tắm nước lạnh thường xuyên vào buổi sáng hoặc sau khi bạn tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là tác dụng kỳ diệu tới làn da của bạn.

10 thức uống detox hiệu quả nhất mà bạn nên uống mỗi ngày

02/09/2020Mỗi ngày, cơ thể lại tích tụ thêm độc tố và chất thải, về lâu dài sẽ gây hại cho cơ thể. Hãy thải độc cơ thể bằng các thức uống detox tuyệt vời sau.

Tuyệt đối không dùng chung những thực phẩm này khi uống sữa

02/09/2020Sữa tốt cho sức khỏe con người nhưng lại rất kỵ nếu bạn ăn chung với những loại thực phẩm dưới đây.

4 căn bệnh dễ di truyền cho nam hơn nữ

02/09/2020Có những căn bệnh có tỷ lệ di truyền sang cho nam giới cao hơn nữ giới. Vì vậy, những cha mẹ nếu có bệnh di truyền nên cân nhắc về việc sinh con hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.

Thói quen xấu trước khi đi ngủ gây hại cho thận

02/09/2020Một số thói quen tưởng vô hại có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thận. Nếu đang mắc phải những sai lầm này, bạn hãy mau chóng thay đổi.

Ngoài 50 tuổi, ăn gì để tốt hơn cho sức khỏe?

01/09/2020Các nhà nghiên cứu cho rằng những người lớn tuổi nên ăn nhiều Vitamin C, để có khối lượng cơ xương tốt nhất.

Những loại đồ uống giúp bạn giảm cân hiệu quả

30/08/2020Sữa tách béo, trà xanh, cà phê đen, nước chanh... có tác dụng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả.