Ngủ như thế nào để giảm cân? 13/09/2020Thiếu ngủ dài ngày sẽ làm bạn tăng cân do thèm những món giàu carbohydrate (tinh bột, đường, chất xơ) cùng đồ ăn vặt có vị ngọt.
Việc làm vào buổi tối rước bệnh vào thân 12/09/2020Sau 9h tối là khoảng thời gian cơ thể cần thư giãn để đi vào giấc ngủ, vì vậy cần tuyệt đối tránh làm những việc gây ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.
Các loại rau xanh bổ sung sắt cho người ăn chay 12/09/2020Những người ăn chay vẫn có thể bổ sung sắt từ một số loại rau xanh mà không cần ăn thịt. Có rất nhiều thực phẩm có cùng lượng hoặc nhiều sắt hơn thịt.
Uống quá nhiều cà phê, cơ thể chúng ta thay đổi thế nào? 12/09/2020Uống quá nhiều cà phê sẽ khiến bạn bị tăng huyết áp, đi tiểu quá mức, mất ngủ, táo bón và làm giảm tác dụng của thuốc.
Những loại thực phẩm đầu độc gan nhiều người vẫn đang ăn 12/09/2020Có những món ăn khiến bạn thích thú nhưng lại là thuốc độc với gan - một trong những bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể.
3 thói quen xấu khi thức dậy vào buổi sáng gây hại cho gan 12/09/2020Nhiều người biết rằng uống rượu bia có thể gây hại cho gan nên thường tránh xa, tuy nhiên 3 thói quen xấu này sau khi ngủ dậy cũng có hại cho sức khỏe của gan không kém.
Sai lầm phổ biến khi uống trà xanh, gây hại khôn lường 11/09/2020Nếu bạn uống thuốc với trà xanh hoặc uống trà xanh cùng thời điểm uống thuốc làm giảm tác dụng mà còn có thể gây nguy hiểm cho gan.
4 thói quen gây tổn thọ tàn phá sức khỏe của bạn 11/09/2020Những thói quen xấu dưới đây khiến sức khỏe của bạn ngày càng suy kiệt, tổn thọ cho bạn.
Ngáy khi ngủ cảnh báo điều gì? 11/09/2020Người ngủ ngáy không chỉ khiến người khác thấy phiền mà còn có thể tiềm ẩn bệnh đường hô hấp hay hội chứng ngưng thở khi ngủ.
Sau khi hôn, chàng trai bất ngờ nôn ói vì thứ khủng khiếp 11/09/2020Điều kì lạ là cô Mai chỉ cảm nhận dị vật trong họng nhưng không cảm nhận được mủ hôi nên đã đến bệnh viện khám.
Cách bật quạt khi ngủ buổi tối tránh hại sức khỏe 10/09/2020Bật quạt khi ngủ cả đêm có thể làm tăng tình trạng dị ứng, khiến da bị mất nước, trở nên khô và dễ lão hóa hơn. Do đó, hãy mở cửa sổ khi ngủ hoặc quay quạt sang hướng khác, tránh thốc thẳng vào mặt.
Chàng trai thích uống 'nước lạ' để tăng cường thể lực 10/09/2020Ai cũng đều lấy làm ngạc nhiên về sở thích kỳ lạ của Jan Schünemann khi uống 'loại nước không ai ngờ tới'.
Thời điểm có ham muốn tới mấy cũng tuyệt đối không yêu 10/09/20203 thời điểm dưới đây bạn đừng dại dột “lâm trận” kẻo ảnh hưởng sức khỏe nguy hiểm tới tính mạng.
Vị trí này chuyển sang màu đen, tử cung đang "kêu cứu" 10/09/2020Tử cung là cơ quan sinh sản duy nhất làm nên sự khác biệt của người phụ nữ và cũng là một phần cực kỳ quan trọng của cơ thể.
6 loại quả chị em nên tránh ăn khi đến ngày đèn đỏ 10/09/2020Đây là những loại quả có tính hàn, không thích hợp với thể trạng của phụ nữ trước và trong kỳ kinh nguyệt.
