Bí quyết sống khỏe

3 bộ phận trên cơ thể đàn ông càng nhỏ sức khỏe càng tốt

22/05/2020Đôi khi chỉ cần nhìn vào ngoại hình chúng ta có thể nhận biết người đàn ông có sức khỏe tốt hay không.

Điểm danh 6 kim loại nặng - “sát thủ” ẩn mình trong nước sinh hoạt

22/05/2020Ở một số nơi, nguồn nước sinh hoạt bị nhiễm kim loại nặng do không được xử lý triệt để, đúng cách. Đáng nói, mức độ nhiễm nồng độ kim loại nặng có thể gây biến chứng hoặc các bệnh nguy hiểm tới sức khỏe.

Mùa dứa, những người sau đây không nên ăn để tránh rủi ro

21/05/2020Dứa là loại trái cây mùa hè có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt rất tốt và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, dứa không thích hợp với tất cả mọi đối tượng.

Nắng nóng dễ bị đột quỵ, làm sao để phòng tránh?

21/05/2020Thời tiết nắng nóng gây nhiều nguy cơ sức khỏe, trong đó có đột quỵ. Để giảm nguy cơ bị đột quỵ vào mùa nóng này, bạn có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa đơn giản dưới đây.

Lâu nay chúng ta vứt giấy vệ sinh sai chỗ, cực mất vệ sinh

21/05/2020Bao lâu nay chúng ta đã vứt giấy vệ sinh sai chỗ gây mất vệ sinh, độc hại khó lường.

Mách bạn mẹo chữa hôi chân hiệu quả

21/05/2020Mồ hôi và mùi hôi chân có thể khiến bạn rơi vào những tình huống xấu hổ. Hãy thử áp dụng những mẹo dưới đây để đánh bay nỗi lo này.

Uống thứ nước này trước khi ngủ, sáng ra bụng nhỏ eo thon

21/05/2020Dưới đây là chia sẻ của các chuyên gia dinh dưỡng về những loại nước vô cùng có lợi khi uống buổi tối.Quan trọng là chúng cực kì dễ làm để bạn không phải mất quá nhiều thời gian trước khi ngủ.

Ăn tối sau 6 giờ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

20/05/2020Nguy cơ tử vong do “kẻ giết người hàng đầu thế giới” – bệnh tim sẽ tăng mạnh nếu bạn ăn tối sau 6 giờ.

Thói quen trước khi ngủ gây hại sức khỏe

20/05/20204 thói quen dưới đây tàn phá sức khỏe của bạn, khiến bạn trở nên già nua ốm yếu đi nhanh chóng.

Yêu mấy cũng không nên ngủ tư thế này, hại cả chồng lẫn vợ

20/05/2020Các hành vi hay thói quen trong khi ngủ có thể giúp các cặp vợ chồng tăng tình cảm. Tuy nhiên, cũng có thể chính những thói quen này gây tổn hại cho sức khỏe của các cặp vợ chồng, tăng khả năng mắc bệnh, thậm chí làm suy giảm tuổi thọ.

Loạt dấu hiệu nhận biết nhanh của nhồi máu cơ tim

20/05/2020Nhồi máu cơ tim là bệnh lý nguy hiểm đe doạ tính mạng do tắc nghẽn đột ngột mạch máu nuôi tim. Dù đây là căn bệnh nguy hiểm nhưng nếu biết được các dấu hiệu cảnh báo và đến bệnh viện sớm, bạn có thể tự cứu mình.

5 khung giờ “vàng” cho việc tập thể dục đạt hiệu quả nhất

20/05/2020Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và sự dẻo dai, linh hoạt. Nếu bạn tập thể dục vào 5 thời điểm này trong ngày, hiệu quả sẽ càng nhân lên gấp bội.

Thói quen phổ biến sau 9h tối cực nguy hại cho sức khỏe

20/05/2020Buổi tối nhiều người có thói quen sử dụng điện thoại để chat, nói chuyện, chơi điện tử nhưng đây là thói quen vô cùng gây hại cho sức khỏe.

Ngủ dậy chớ dại uống loại nước này kẻo rước họa

20/05/2020Nhiều người thường lựa chọn sai loại nước uống buổi sáng khiến cơ thể nhiễm độc, tích tụ cặn bã trong nội tạng mỗi ngày

6 thực phẩm gây mất ngủ, không nên ăn vào buổi tối

19/05/2020Muốn có một giấc ngủ ngon, bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này vào buổi tối.