Bí quyết sống khỏe

Những thực phẩm kỵ nhau 'tơi bời', đừng dại mà ăn kẻo hối không kịp

18/10/2019Bạn thường vô tình ăn kèm các loại thực phẩm này với nhau nhưng chúng lại có hại cho cơ thể mà bạn không ngờ đến như ngộ độc, đau bụng, buồn nôn… thậm chí còn có thể gây nguy hại đến tính mạng.

Tỷ suất vòng eo chiều cao - đây mới là chỉ số phản ánh chuẩn sức khỏe

18/10/2019Chỉ số khối cơ thể, hay BMI (Body Mass Index), đã từng là tiêu chuẩn vàng về đo lường tình trạng sức khỏe tổng quát của mỗi người.

Bất ngờ tác dụng của việc ăn chuối mỗi ngày

18/10/2019Theo các bác sĩ, chuối là loại hoa quả “vàng” trong chế độ ăn hàng ngày. Chuối chín còn phòng ngừa đột quỵ não, ngừa các bệnh về thận.

10 thực phẩm tuyệt đối không ăn khi cảm lạnh, cúm kẻo bệnh nặng hơn

18/10/2019Một số thực phẩm có thể khiến bệnh cảm lạnh, cúm thêm nghiêm trọng hơn mà bạn nên tránh. Sau đây là các thực phẩm không nên ăn khi bị cảm lạnh, cúm, chúng có thể khiến tình trạng đau ốm nặng thêm.

Sai lầm ăn trứng nhiều người mắc phải khiến sức khỏe giảm sút

18/10/2019Là một thực phẩm bổ dưỡng, dễ chế biến nên các món từ trứng thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, nếu bạn đang ăn trứng như thế này thì chẳng khác nào tự giết mình.

Những thực phẩm tuyệt đối tránh ăn buổi tối nếu không muốn mất ngủ

17/10/2019Mất ngủ là triệu chứng nhiều người gặp phải, ngoài giữ cho tinh thần thoải mái thì việc hạn chế các loại thực phẩm sau cũng góp phần giảm thiểu tình trạng này.

Không ngờ những loại rau củ có vị đắng lại chữa nhiều bệnh đến vậy

17/10/2019Thực tế, các loại rau củ có vị đắng thường không được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, công dụng chữa bệnh mà những thực phẩm này đem lại sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên.

10 thực phẩm khi nấu chín tăng cường nhiều dinh dưỡng hơn ăn sống

17/10/2019Một vài loại thực phẩm thường được dùng để ăn tươi sống nhưng nếu chế biến, mức độ dinh dưỡng sẽ tăng lên rất nhiều.

5 thực phẩm đại bổ nên ăn hàng ngày để thận khỏe mạnh

17/10/2019Để thận luôn khoẻ mạnh, tránh nguy cơ mắc bệnh thì cần duy trì các thực phẩm bổ ích, đồng thời hạn chế những thói quen xấu gây nguy hại cho thận. Hãy thêm ngay những thực phẩm bổ thận này vào thực đơn hằng ngày cho cả gia đình.

Kết hợp loại thực phẩm này cùng trứng gà sẽ cực nguy hại cho cơ thể

17/10/2019Cách kết hợp các loại thực phẩm hay gia vị trong chế biến món cùng nhau vô cùng phức tạp và cầu kì, dưới đây là những nguyên tắc cơ bản trong việc chế biến trứng gà.

"Đại kị" ăn thịt vịt dễ rước bệnh, nhiều người Việt vẫn mắc phải

17/10/2019Thịt vịt là món ăn bổ dưỡng nhưng khi kết hợp với một số món 'đại kỵ' lại có thể gây hại cho sức khỏe, nguy hiểm khó lường.

Mắc những bệnh này có thèm đến mấy cũng không được ăn ổi

17/10/2019Ổi là một loại trái cây nhiều người thích ăn, ổi còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên ăn ổi vì có thể làm bệnh tình nặng thêm, thậm chí gây nguy hiểm cho tính mạng.

Những dấu hiệu sớm giúp bạn "chặn cửa" ung thư máu nguy hiểm

16/10/2019Dưới đây là những dấu hiệu sớm cảnh báo căn bệnh ung thư máu mà ai cũng cần phải biết.

Ăn chay 45 ngày theo hướng dẫn trên mạng, 6 lần ngừng tuần hoàn suýt chết

16/10/2019Gần đây, bà Nguyễn Thị Thanh B. (57 tuổi, ở Gia Lâm, Hà Nội) thực hiện ăn chay theo chế độ hướng dẫn online trong 45 ngày. Thế nhưng sức khỏe chưa thấy tiến triển thì bà đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch…

Những lợi ích của việc ăn tỏi sống đối với sức khỏe

16/10/2019Ngoài vai trò là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp, tỏi còn được biết đến là bài thuốc hay trong việc phòng và điều trị các bệnh mạch, ung thư, xương khớp.