Bí quyết sống khỏe

Thói quen ăn uống gây hại cho gan mà nhiều người Việt hay mắc phải

14/08/2019Gan là một cơ quan quan trọng có nhiệm vụ giải độc trong cơ thể con người. Tuy nhiên những thói quen ăn uống nhiều người đang mắc phải sau đây vô tình làm ảnh hưởng tới sức khỏe, gây hại cho gan rất lớn.

Những thực phẩm dùng cho bữa sáng giúp giảm cân, ngừa tích mỡ bụng

14/08/2019Yến mạch, chuối, quả óc chó hay táo… đều là những thực phẩm có tác dụng giảm cân, ngừa tích mỡ bụng, nên dùng cho bữa sáng.

Những mẹo giúp bạn “hồi sinh” khi cảm thấy mệt mỏi

14/08/2019Dù là ở công sở, siêu thị hay trên đường, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản mà hiệu quả dưới đây.

Những sai lầm khi nấu thịt vừa mất chất vừa gây ung thư

13/08/2019Không phải ai cũng biết chế biến thịt đúng cách để giữ nguyên dưỡng chất và mùi vị. Rã đông ở nhiệt độ phòng, dùng nước sôi chần thịt, luộc trong nồi quá to hoặc quá nhỏ... đều làm giảm mùi vị và có thể gây hại sức khỏe.

Cao răng không ngờ lại là thủ phạm gây nhiều bệnh thế này

13/08/2019Cao răng (hay vôi răng) do cặn vụn dư thừa của thực phẩm bám dính vào thân răng, chui xuống nướu răng. Từ đó hình thành mảng bám, theo thời gian phản ứng với những vi khuẩn, nước bọt... trong miệng lắng đọng lại, tạo thành cao răng.

Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống trà hàng ngày?

13/08/2019Duy trì uống trà hàng ngày rất có lợi cho sức khỏe. Bởi trong trà chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất giúp cơ thể khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

5 bài tập đơn giản giúp dân văn phòng thoát cơn đau lưng nhanh chóng

13/08/2019Chỉ với những bài tập đơn giản dưới đây, dân văn phòng sẽ thoát khỏi những cơn đau lưng hành hạ nhanh chóng và không hề phải sử dụng thuốc.

Bác sĩ cảnh báo nhiều người phải cắt thận vì thói quen nguy hiểm này

13/08/2019Thói quen lười uống nước là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây sỏi tiết niệu khiến thận giãn căng mất chức năng, nhiều người phải cắt thận.

Mẹo đơn giản tạo thói quen ăn uống lành mạnh ai cũng cần biết

13/08/2019Thói quen ăn uống của bạn có ảnh hưởng rất lớn tới tình trạng sức khỏe. Cùng tìm hiểu cách nào để có một thói quen ăn uống lành mạnh với mẹo vặt sau đây.

Nguy cơ tử vong nếu những người này ăn ớt

13/08/2019Ớt có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư …Tuy ớt có nhiều công dụng nhưng không phải ai cũng dùng ớt được. Vậy ai không nên ăn ớt?

Mẹo khử độc tố trong cà muối cho cả gia đình an tâm thưởng thức

13/08/2019Cà muối mặc dù không có nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng lại là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, việc ăn cà quá nhiều và ăn không đúng cách sẽ sản sinh độc tố gây nên nhiều bệnh nguy hiểm.

5 món canh ngon giải nhiệt ngày hè

13/08/2019Theo BS CKI Đông Y Bùi Văn Phao – Nguyên GĐ BV Đông Y Nam Định, một số món canh ngon dân dã, mát bổ và tốt cho sức khỏe sẽ giúp chúng ta dễ “đưa cơm” hơn trong bữa ăn gia đình.

Một số bài thuốc chữa sỏi thận đơn giản nhưng cực hiệu quả

13/08/2019Sỏi thận là căn bệnh nguy hiểm, nếu không chữa trị kịp thời và đúng cách sẽ để lại nhiều hậu quả nguy hiểm. Dưới đây là một số bài thuốc chữa sỏi thận rất hiệu quả, bạn nên áp dụng.

Món ăn thuốc cho bệnh lý đường tiêu hóa

13/08/2019Viêm loét dạ dày tá tràng, lỵ, đại tiện lỏng... là các bệnh lý đường tiêu hóa thường gặp. Người bệnh thường có biểu hiện đau vùng thượng vị, ăn không tiêu, đầy bụng, cảm giác mau no, buồn nôn, nôn và ợ hơi, tiêu chảy, người mệt mỏi.

Đừng dại ăn 10 loại thực phẩm có tính axit này nếu không muốn nhập viện

13/08/2019Ăn nhiều 10 loại thực phẩm có tính axit dưới đây sẽ gây hại cho cơ thể bạn đấy!