8 thực phẩm giúp ngủ ngon, hiệu quả hơn thuốc an thần 19/08/2019Mất ngủ triền miên khiến bạn thấy mệt mỏi trong cuộc sống thường ngày? Hãy thử ngay 8 loại thực phẩm dưới đây để luôn ngon giấc.
Những thức uống giúp tỉnh táo mà không cần dùng cà phê 18/08/2019Trên thực tế, có thức uống giúp tỉnh táo, bổ sung năng lượng cho cơ thể tốt hơn cà phê nhiều. Bổ sung các loại thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể, giúp bạn không bị phụ thuộc vào cà phê.
Buổi sáng tuyệt đối tránh xa những thực phẩm này nếu không muốn hại sức khỏe 18/08/2019Các chuyên gia cũng cảnh báo rằng những thói quen ăn uống sai lầm vào buổi sáng cũng là căn nguyên gây ra bệnh. Để tránh hại thân, hãy tránh ăn những thực phẩm này vào buổi sáng.
Trai trẻ tử vong vì uống nước ngọt hàng ngày, không ngờ tác hại đến vậy 18/08/2019Mặc dù nước ngọt và nước có ga cung cấp một lượng lớn năng lượng tức thì cho cơ thể nhưng nó có tính chất gây nghiện, nếu uống thường xuyên và quá nhiều sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng, thậm chí tử vong.
Tự chế làm loại sinh tố này, ruột chứa nhiều độc tố cũng hết bay 18/08/2019Bạn có thể dễ dàng làm sạch ruột bằng ly sinh tố tự chế đơn giản dưới đây.
Chỉ mặt 5 đồ vật có mùi thơm nhưng cực kì độc hại 18/08/2019Dù có mùi hương rất cuốn hút nhưng những đồ vật này lại chứa những chất độc hại, thậm chí có thể gây ung thư.
5 thực phẩm ăn vào buổi sáng tốt cho gan hơn cả uống thuốc 18/08/2019Muốn bảo vệ sức khỏe của gan, ngoài việc tránh những tác động không tốt từ môi trường bên ngoài, thì việc bổ sung những thực phẩm có lợi cho gan cũng giúp gan khỏe mạnh.
Thói quen dùng tăm bông ngoáy tai sau khi tắm gội có thể chết người 17/08/2019Nhiều người có thói quen sau khi tắm hoặc gội đầu thường dùng tăm bông ngoáy tai tuy nhiên đã không ít trường hợp suýt tử vong do lạm dụng việc này.
Lợi ích dinh dưỡng từ trứng cút 17/08/2019Trứng cút là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, rất có lợi đối với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ.
6 loại thực phẩm và đồ uống gây khô da bạn nên tránh 17/08/2019Uống nhiều đồ uống có cồn, ăn thực phẩm nhiều muối, đường... sẽ khiến da khô. Bạn cần uống đủ nước, ăn uống lành mạnh để có làn da mềm mịn.
Thịt đỏ không tốt cho sức khỏe, nhưng ăn theo cách này giảm bớt tác hại 17/08/2019Ăn thịt đỏ thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến các bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, ung thư…Nhưng nếu chọn biết ăn thịt đỏ đúng cách sẽ giúp giảm đáng kể tác hại của nó.
Lợi ích bất ngờ của quả ổi và lá ổi có thể bạn chưa biết 17/08/2019Ổi là loại trái cây nhiệt đới rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ trong khi lá ổi được sử dụng như một loại trà thảo dược. Dưới đây là những lợi ích đã được chứng minh của quả ổi và lá ổi.
Không muốn chết vì gan nhiễm mỡ hãy tránh xa 6 loại thực phẩm này 17/08/201910 - 25% gan nhiễm mỡ có thể tiến triển đến xơ gan và tử vong. Người bị gan nhiễm mỡ hầu hết có chế độ ăn uống không hợp lý. Vậy những người bị gan nhiễm mỡ nên tránh ăn những thực phẩm gì?
8 thói quen nên duy trì mỗi ngày, càng làm nhiều càng trường thọ 17/08/20198 thói quen này có thể kéo dài tuổi thọ, giúp bạn sống lâu hơn và ngăn cơ thể càng ngày mắc phải những căn bệnh không mong muốn.
Lợi ích như thần dược ít ai ngờ của lòng trắng trứng 17/08/2019Lòng trắng trứng gà ít calo, giàu protein, canxi có lợi cho xương và răng, chứa selenium ngừa ung thư, không cholesterol tốt cho người bệnh tim...
