Bí quyết sống khỏe

Những cách bóc trứng siêu nhanh, không sợ dập vỡ

30/03/2020Dưới đây là những bí quyết bóc trứng siêu nhanh, không sợ dập vỡ, vô cùng tiện lợi. Hãy cùng tham khảo nhé!

Mẹo vặt đơn giản chữa hóc xương cá tại nhà hiệu quả

30/03/2020Dưới đây là những mẹo vặt đơn giản giúp chữa hóc xương cá tại nhà hiệu quả và an toàn. Hãy cùng khám phá nhé!

Thích ăn đồ ngọt, yêu socola, bạn có thể bị rối loạn thần kinh tự chủ

29/03/2020Ăn sô cô la và đồ ngọt lúc đói có thể khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề suy giảm chức năng dẫn đến rối loạn thần kinh tự chủ.

Khi bị kiệt sức, nạp ngay năng lượng với 5 loại "siêu" thực phẩm sau

29/03/2020Cường độ làm việc cao trong khi chế độ nghỉ ngơi và ăn uống nghèo nàn có thể khiến cơ thể trở nên kiệt sức. Để đánh bay mệt mỏi và tình trạng kiệt sức này, bạn hãy “nạp” ngay 5 loại “siêu” thực phẩm dưới đây.

Tích trữ mì ăn liền khi dịch bùng phát, coi chừng sức khỏe lao dốc vì điều này

26/03/2020Liên tục sử dụng mì ăn liền trong thời gian dài cũng là nguyên nhân dẫn đến các bệnh huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ, hại thận, gây sỏi thận.

Nếu thấy 3 dấu hiệu này bạn nên đi khám sỏi thận ngay

25/03/2020Dấu hiệu nhận biết nhất có sỏi thận hay không chính là nước tiểu, ngoài ra một số cơn đau bất thường ở vùng thắt lưng cũng là dấu hiệu điển hình của sỏi thận.

Bí quyết ăn uống lành mạnh giúp máu sạch để phòng lây nhiễm Covid-19

25/03/2020Những người ăn uống không lành mạnh, trong máu sẽ có một lượng đáng kể các tạp chất gây ô nhiễm máu. Hồng cầu cũng bị dính, nhiều cholesterol, ruột bị viêm, nhiều axit uric, huyết khối lạ.

Lợi ích của tập luyện thể dục cường độ cao

24/03/2020Thể dục cường độ cao còn giúp cơ thể của bạn tiếp tục đốt calo 2-4 giờ sau buổi tập.

Đàn ông chú ý, những nghề nghiệp sau rất dễ bị phì đại tuyến tiền liệt

23/03/2020Những ngành nghề dễ bị phì đại tiền liệt tuyến bao gồm lái xe chuyên nghiệp (ngồi lâu), đầu bếp (làm việc trong môi trường nhiệt độ cao thường xuyên, kéo dài), giáo viên, thợ làm tóc...

Những lợi ích sức khỏe của quả bí ngồi có thể bạn chưa biết

23/03/2020Bí ngồi là loại rau quả quen thuộc ở nước ta, nổi tiếng là loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng. Bên cạnh đó, bí ngồi còn đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Không chỉ mất vệ sinh, thói quen này còn tiềm ẩn nhiều tác hại không ngờ

22/03/2020Nhiều người có thói quen cắn móng tay nhưng lại không hề biết rằng, thói quen mất vệ sinh này có thể gây ra những tác hại tiêu cực đối với sức khỏe.

Ăn nhiều sản phẩm sữa giúp giảm nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ

22/03/2020Các nhà khoa học Anh kết luận ăn nhiều sản phẩm sữa giúp giảm được nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ, tuy nhiên tác dụng của sữa không mạnh bằng dùng nhiều chất xơ và rau quả.

10 loại trái cây tốt nhất hành tinh, 8 loại ở Việt Nam cũng có!

22/03/2020Ăn trái cây thường xuyên có thể tăng cường sức khỏe. đặc biệt một số loại trái cây có thể cung cấp những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Dưới đây là 10 loại trái cây được xem là tốt nhất hành tinh.

Thường xuyên uống nước ép dứa giúp hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa ung thư hiệu quả

22/03/2020Trong thành phần dinh dưỡng của dứa chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, sắt … phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

4 sai lầm khi ăn sữa chua khiến bạn dễ mắc bệnh dạ dày

22/03/2020Trong sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa của mình, nhưng nếu bạn ăn theo cách này lợi bất cập hại.