Bí quyết sống khỏe

Dấu hiệu và triệu chứng cảnh báo sỏi thận mà rất nhiều người mắc phải

22/03/2020Hãy cảnh giác với những dấu hiệu cảnh báo sỏi thận tấn công cơ thể, đặc biệt là khi thấy những thay đổi dưới đây:

Nước dừa lành tính nhưng uống theo cách này cũng gây bệnh, nhất là điều thứ 3

22/03/2020Nước dừa chứa nhiều calo, có tính hàn nên khi uống bạn cần lưu ý 4 điều dưới đây để không phản tác dụng.

Những vật dụng trong nhà dễ nhiễm độc nhất, số 1 nhiều người sử dụng sai

22/03/2020Những vật dụng này có thể trở thành một ổ vi trùng gây bệnh cho con người nếu chúng ta sử dụng sai cách:

8 thực phẩm lành mạnh dù tốt đến đâu cũng không nên ăn quá nhiều

16/03/2020Cà rốt, quả bơ hoặc cả nước đều là những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên ăn, uống quá nhiều chúng nếu không muốn tổn hại đến sức khỏe bản thân.

Điểm danh 10 “siêu” thực phẩm chứa nhiều vitamin K nhất

15/03/2020Quả bơ, rau cải bó xôi, cải xoăn, cải rổ,...là những “siêu” thực phẩm bạn nên bổ sung ngay vào chế độ ăn của mình để thu về những lợi ích sức khỏe bất ngờ.

10 loại đồ uống “thần kỳ” giúp bạn ngủ ngon hơn

11/03/2020Sữa ấm, trà bạc hà và sinh tố chuối là những loại đồ uống “thần kỳ”, thơm ngon, có tác dụng cải thiện giấc ngủ một cách an toàn, tự nhiên và cực kỳ hiệu quả.

6 loại thực phẩm nên tránh ăn trước 10h sáng để giữ dáng đẹp

11/03/2020Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, có những thực phẩm nên tránh ăn trước 10h sáng để giữ vóc dáng thon thả và kiểm soát cân nặng.

Bác sĩ hướng dẫn kiểm soát đường huyết trong thời kỳ dịch bệnh Covid-19

10/03/2020Phải cố gắng suy nghĩ lạc quan, thoải mái, ăn uống đúng, đủ chất đảm bảo chất lượng giấc ngủ, mới có thể ổn định và kiểm soát đường huyết, để đảm bảo sức khỏe người bệnh tiểu đường trong thời kỳ dịch bệnh Covid-19.

Ngủ sớm dậy sớm có thực sự tốt cho sức khỏe?

09/03/2020Chắc hẳn mọi người đã từng nghe "Ngủ sớm dậy sớm rất tốt cho sức khỏe". Thế nhưng điều đó có đúng hay không? Nếu thực sự phải dậy sớm mỗi ngày, liệu có ảnh hưởng đến cơ thể hay không? Chúng ta cùng tìm hiểu.

Bánh mì tuy ngon nhưng những người sau đây nên tránh xa

09/03/2020Bánh mì là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới, chứa một lượng dinh dưỡng nhất định. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn bánh mì.

Đốm trắng trên móng tay tố căn bệnh nguy hiểm, nhiều người vẫn vô tư bỏ qua

08/03/2020Trong dân gian thường gọi những đốm trắng trên móng tay là

Giờ độc chớ dại mà uống nước cam kẻo mất hết dinh dưỡng lại mua bệnh về người

08/03/2020Dưới đây là những sai lầm khi uống nươc cam mà rất nhiều người mắc phải gây hại cho sức khỏe:

Những thói quen xấu khiến bạn già nhanh, giảm tuổi thọ

08/03/2020Có một số thói quen tưởng vô hại nhưng đang âm thầm phá hoại cơ thể, khiến bạn già đi nhanh chóng.

Không phải cam, đây mới là 7 loại rau quả giàu vitamin C nhất mà bạn cần biết

08/03/2020Ngoài cam, bạn có thể bổ sung những loại quả dưới đây vào thực đơn mỗi ngày để cung cấp thêm vitamin C cho cơ thể.

Phát hiện khó tin về mối liên hệ thực sự giữa trứng và đột quỵ

08/03/2020Nghiên cứu trên hơn 215.000 người trong suốt 30 năm của Đại học Harvard đã đảo ngược hoàn toàn suy nghĩ trước đây của giới y khoa về món trứng và nguy cơ đột quỵ - nhồi máu cơ tim.