Video : Ba loại trà bạn nên uống trước khi ngủ 15/12/2020Uống trà hoa cúc, oải hương hay lá chanh bạc hà vào buổi tối có thể giúp bạn thư giãn, dễ ngủ và sâu giấc hơn.
Lợi ích của dưa chuột trong việc chữa bệnh tiểu đường, huyết áp 15/12/2020Người bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Dưa chuột là loại thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường bởi giá trị dinh dưỡng và khả năng giúp hạ đường huyết.
5 động tác yoga đơn giản giúp vòng 1 căng tròn 15/12/2020Để sở hữu vòng 1 đáng mơ ước bạn cần chăm chỉ luyện tập các động tác yoga tác động rất nhiều vào vùng ngực, làm tăng kích thước vòng một hiệu quả.
Lý do vì sao bạn không nên mặc đồ ngủ quá ấm kể cả mùa đông 14/12/2020Ít ai biết rằng việc chúng ta lựa chọn mặc đồ ngủ quá ấm thực sự có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, vẻ ngoài và thậm chí là sức khỏe của chúng ta.
Mắc nhiều bệnh thuộc "top tử thần" nếu thường xuyên thức khuya 14/12/2020Thức khuya đã là một thói quen gây hại sức khỏe, và nếu thường xuyên thức quá 11 giờ thì bạn có thể gặp phải những hậu quả ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.
9 việc tuyệt đối không nên làm khi bụng đói 14/12/2020Uống thuốc chống viêm, cà phê, mua sắm hay nhai kẹo cao su là những việc bạn không nên làm khi bụng đói để tránh gây ra những vấn đề sức khỏe.
Chế độ ăn giúp cơ thể mảnh mai và sống lâu như người Nhật 14/12/2020Nhật Bản là một trong những nước có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới và tuổi thọ trung bình cao nhất.
10 món ăn chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên ăn vào bữa trưa 13/12/2020Nếu không muốn gây hại cho sức khỏe và thiếu năng lượng làm việc, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn không nên ăn những món ăn này vào bữa trưa.
3 thời điểm không nên cho trẻ uống nước 13/12/2020Việc uống nước không đúng thời điểm sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Vậy nên cha mẹ cần chú ý.
Những món ăn nên kiêng kỵ kẻo mắc bệnh đột quỵ 13/12/2020Bạn cần ăn nhiều các món chế biến từ rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt; hạn chế đồ ăn quá mặn, bơ sữa.
Loại rau ngày trước chỉ để cho lợn ăn không ngờ là bài thuốc quý 13/12/2020Rau diếp cá có vị chua, cay, tính mát có tác dụng chủ yếu là thanh nhiệt, giải độc.
5 thực phẩm rẻ tiền giúp làm sạch phổi 13/12/2020Những thực phẩm này đều rất rẻ tiền, dễ kiếm, có thể thường xuyên thay đổi trong tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất cho phổi.
Tối nào đi ngủ cũng nên tự hỏi bản thân 4 câu này 13/12/2020Rủi ro bệnh tật có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, vì vậy bạn nên tự kiểm tra sức khỏe bản thân với 4 câu hỏi dưới đây.
2 bí quyết “đọc là thấm” giúp tạo ra những nhà lãnh đạo giỏi của thiền sư Thích Nhất Hạnh 13/12/2020Việc la mắng hay trừng phạt chỉ làm cho người dưới khuất phục mà chỉ gây thêm xa cách. Chỉ có sự quan tâm, lo lắng, thương mến mới thu phục được lòng người.
2 bí quyết “ăn tiền thiên hạ” giúp bạn nhanh chóng thu phục lòng người 13/12/2020Người thông minh sẽ thay đổi và điều chỉnh tâm lý theo cách riêng của họ.