Bí quyết sống khỏe

Dùng điện thoại khi đi vệ sinh: Khóc thét vì tự rước bệnh

10/09/2020Nếu có những thói quen sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh thì bạn hãy từ bỏ ngay nếu không muốn rước bệnh vào người.

Kiểm tra 4 dấu hiệu giúp phòng ngừa chứng ngưng thở khi ngủ

09/09/2020Mỗi đêm trước khi ngủ bạn tự kiểm tra bản thân xem có những triệu chứng dưới đây không, nếu có nghĩa là bạn đã mắc chứng ngưng thở khi ngủ và cần được điều trị càng sớm càng tốt.

5 hành động khi đi vệ sinh có thể gây hại cho sức khỏe

09/09/2020Đi vệ sinh là hoạt động hàng ngày không thể thiếu của con người với ý nghĩa tích cực, giúp loại bỏ các chất có hại hoặc cơ thể không tiêu hóa được. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện 5 hành động này khi đi vệ sinh thì bỗng nhiên việc đi vệ sinh lại trở nên vô cùng nguy hại cho sức khỏe.

Cách làm giảm mỏi mắt khi phải nhìn màn hình cả ngày

09/09/2020iPhone, Android và Windows đều giới thiệu những cách riêng để giúp mọi người giảm mỏi mắt khi phải nhìn màn hình quá nhiều.

Lợi ích không ngờ của việc tắm nước lạnh: Đỡ căng thẳng, giảm béo hiệu quả

08/09/2020Tắm nước lạnh vào mùa hè không chỉ đem lại cảm giác sảng khoái mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Mắc thói quen này khi ngủ, có thể làm giảm đi 15 năm tuổi thọ

08/09/2020Đại đa số người Việt đang mắc thói quen này khi ngủ làm có thể giảm đi 15 năm tuổi thọ cần bỏ gấp kẻo hối không kịp

Ăn táo rất tốt nhưng đây mới là cách ăn chuẩn nhất mà bạn không nên bỏ lỡ

07/09/2020Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe thú vị và quan trọng nhất của quả táo và cách ăn táo mà bạn nên biết thêm:

Uống bia rượu chớ dại ăn 4 món này kẻo ngộ độc

07/09/20204 loại thực phẩm dưới đây vô cùng kỵ với bia rượu bạn chớ dại kết hợp cugnf kẻo rước bệnh vào người.

Mất ngủ kinh niên ăn ngay món này buổi tối, không cần thuốc

06/09/2020Mất ngủ kinh niên chỉ cần ăn món này buổi tối nằm cái là đã sáng mai không cần tới thuốc tây, các bạn hãy ghi nhớ để dùng khi cần.

Điều tồi tệ gì xảy ra khi bạn đi ngủ ngay sau khi ăn?

06/09/2020Sau khi ăn no chúng ta thường thấy buồn ngủ. Tuy nhiên, việc đi ngủ ngay sau khi ăn no có thể gây ra nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe như gây tăng cân hay rối loạn tiêu hóa.

5 nhóm người cần tránh ăn gừng

06/09/2020Không chỉ là một loại gia vị, gừng còn được biết đến với nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên ăn nhiều gừng sẽ gây phản tác dụng với những người sức khỏe không tốt.

5 thói quen xấu âm thầm “đánh cắp” tuổi thọ của bạn

06/09/2020Con người ai cũng muốn sống lâu mạnh khỏe, tuy nhiên, chúng ta vẫn vô tình mắc phải 5 thói quen xấu rút ngắn tuổi thọ này mà không hề hay biết.

Vạch mặt 4 thói quen xấu khi ăn sáng mà rất nhiều người mắc

06/09/2020Thói quen ăn uống tùy tiện, bừa bãi trong thời gian dài cũng có thể gây tổn thương cho dạ dày và từ đó gây ra các bệnh khác nhau. Hãy bỏ ngay những thói quen xấu này trước khi quá muộn.

Cẩn thận suy thận, mù mắt vì ăn đồ thừa để qua đêm

06/09/2020Đồ ăn thừa qua một đêm dễ biến chất và sản sinh nitrite - chất có thể chuyển đổi thành nitrosamine và gây ung thư, vì vậy, ăn những món ăn thừa này tiềm ẩn nhiều nguy hại tới sức khỏe.

Quầng thâm ở mắt đừng chủ quan, có thể bạn đã bệnh

06/09/2020Quầng thâm mắt không chỉ là biểu hiện của việc thiếu ngủ, mà còn là dấu hiệu cảnh báo bệnh.